AK Sexologi & Parterapi

Män och Sex – för ett hållbart sexuellt självförtroende. Samhällets förväntningar, porrindustrins bilder och pressen att alltid ”leverera” gör sex till en prestation. Men vad är det egentligen som skapar kravlös njutning och verklig trygghet? På Män och Sex får du: · Förstå kroppen – lär dig varför tankeknep inte hjälper vid utmaningar som erektionssvikt eller tidig utlösning · Utforska njutning utan prestation – skapa mer närvaro och lust för både dig och din partner · Lär dig energisex – en uråldrig praktik som idag bekräftas av modern neurovetenskap · Dina frågor på riktigt – anonymt inskickade frågor gör att det som betyder mest för dig lyfts fram. ✨ Det här är inte teori – det är en upplevelse som förändrar din relation till sex, kroppen och dig själv. OM OSS SOM HÅLLER KURSEN · Andreas Krasser – sexolog och parterapeut som guidar män till sexuell trygghet, självkänsla och närvaro. Här får du praktiska erfarenheter som ingen bok eller video kan ge. · Fredrik Hedlund – samtalsterapeut med lång erfarenhet av mansarbete och av att skapa trygga grupper där utveckling blir möjlig. · Fredrik Smith – mer än 10 års erfarenhet av livsförändrande personligt arbete, kursgårdens värd och mästare på vällagad mat i naturnära miljö. Platsen vid vattnet ger lugn, fokus och återhämtning.

Förutom helgretreatet Män och sex ingår här två personliga uppföljningssamtal (60 min vardera) med sexolog Andreas Krasser. I samtalen får du möjlighet att: följa upp och integrera dina erfarenheter från helgen fördjupa din förståelse av manlig sexualitet utforska just dina frågor, utmaningar och nästa steg Det här paketet är för dig som vill ta med dig retreatet in i vardagen och växa vidare med stöd i din egen process.