1. Hem
  2. Coaching Stockholm

Audete Crescere

Dalagatan 25, 113 24 Stockholm
5.0

Alla tjänster

Konsultation

6

Konsultationssamtal - online

15 min
Ett första samtal där vi kort stämmer av vad vad terapi kan innebära och förutsättningar beroende på vad man söker för. För längre konsultation - boka ett individuellt samtal på 45 min.
Pris350 kr

Parterapi konsultation

20 min
Om ni önskar en första kortare kontakt för att få information om hur det kan fungera eller vill diskutera upplägg kan ni boka denna, annars väljer ni 45 eller 90 min.
Pris450 kr

Individuellt samtal - online

45 min
Denna bokas för enskilda personer som önskar komma i samtalsterapi. Jag jobbar integrativt så beroende på vad man önskar hjälp med så anpassar vi metod och samtal efter det. Grunden vilar på en psykodynamisk metod med vidareutbildning i KBT och schematerapi så det finns något som passar alla. För företag tillkommer moms.
Pris1 200 kr

Individuellt samtal 60 min - online

60 min
Det kan vara av värde med ett längre samtal ibland och särskilt inledningsvis, önskar man det är detta ett bra alternativ. Moms tillkommer för företag.
Pris1 450 kr

Parterapi

60 min
Erbjuds efter konsultation - maila innan så jag kan avsätta tillräckligt med tid för Er. Erbjuds både online och in site.
Från 1 600 kr

Parterapi

90 min
Erbjuds både online och on site i Stockholm, maila gärna innan så jag kan avsätta tillräckligt med tid för Er.
Pris2 250 kr

Övrigt - Annan

1

Coaching - online

55 min
Om man har ett tydligt avgränsat problem eller mål och vill jobba resultatinriktat kan man välja coachande samtal - vi börjar alltid första samtalet med en bedömning och lägger sen upp en plan tillsammans. Dessa samtal är oftast en kortare kontakt på 5-10 samtal. Går även att ses fysiskt, maila så bokar vi in för det. Moms tillkommer om företag köper tjänsten.
Pris1 400 kr

Personal

5.0
5 betyg

Omdömen

5av5
5
(5)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Audete Crescere betyder våga växa och är utgångspunkten för företaget. Hit är man välkommen oavsett om man har något litet som skaver eller om man går igenom en stor kris. Inget problem är för litet och inget för stort. Jag har lång erfarenhet av att arbeta inom palliativ vård och har länge arbetat med neurologiska skador och sjukdomar och då med både patienter samt övrig familj. Jag är vidareutbildad inom sexologi samt inom kbt och schematerapi vilket varit värdefullt när jag arbetar främst med par. I grunden är jag socionom och är dessutom legitimerad hälso- och sjukvårdskurator. Inom ramen för företaget erbjuds samtalsterapi och coachning i olika former beroende på problematik i privat regi. Företag är välkomna och kan då fakturera.

instagramInstagram@audetecrescere

Nytt år. Nya löften. Och för många: samma gamla stress. Förändring kräver inte självförakt – utan självförståelse. Kanske är årets viktigaste löfte inte att bli någon annan utan att sluta kriga med den du redan är. 👉 Vad väcker nyårslöften hos dig – motivation eller stress? #audetecrescere #självförståelse #selfcompassion #nyårslöfte #newyearsresolutions
Stress är något vi ständigt har runtomkring oss men vi behöver vara uppmärksam när den är långvarig och påverkar oss på negativa sätt. Att se över våra vanor och gör lite ”back till basics” gör faktiskt långt mer än vad vi tror, det hjälper oss att hantera stressen lite bättre och underlättar för kropp och psyke att få återhämtning i vardagen. 👉🏼 Vilka prioriterar ni? #stress #stresshantering #godavanor
Många har frågor kring hur ett vanligt upplägg kan se ut och där finns det nog lika många svar som frågor. 😊 Allt beror på vad man kommer med, vad man själv vill jobba på och hur ens förutsättningar ser ut. Man behöver inte alltid gå lång tid men man bör vara medveten om att förändring inte kommer i en handvändning så om man söker för att få några verktyg för att handskas med ett problem kan vi självklart jobba några få tillfällen kring det - man ska dock vara medveten om att det inte oftast inte löser vad som är det underliggande problemet då utan att vi endast hittar strategier som hjälper till att kamouflera det som känns jobbigt. För bestående förändring krävs ofta en process vilket tar tid men man kan alltid höra av sig för att diskutera ett upplägg som känns hållbart. #terapi #förändring #process #vågaväxa #audetecrescere #samtal #utveckling #ångest
🌿 Sommaren är här – och det är jag också 🌿 Kanske märker du att det du burit på blir tydligare i stillheten, när vi får en stund för reflektion kan mycket komma över oss som vi annars kan distansera oss ifrån. Kanske är det just nu när du får en stund över som du vill ta tag i det – eller kanske behöver du bara någon som lyssnar. ✨ Hos mig finns lediga samtalstider online hela sommaren. 📍 Du kan vara var du vill - jag möter dig vare sig du är hemma, i en stuga på landet eller någon annanstans. 💻 Boka din tid via länken i bio. 🤎 Varmt välkommen. ##AudeteCrescere #psykoterapi #sommar #ångest #ensamhet #vågaväxa #samtalsterapi #psykiskhälsa #livetmellanraderna #psykiskohälsa
Solen skiner. Flödet fylls med picknickar, vänner, resor, lyckliga familjefoton och skratt. Kanske känner du dig ensam, känns det vackra vädret kravfyllt? Som att du måste vara glad och lycklig, umgås med andra och njuta för fullt. Sommaren kan vara svår. Den kan i sig väcka saknad, sorg eller känslan av att stå utanför då vi verkligen matas med bilder av det motsatta. Även om vi logiskt kan resonera och förstå att alla andra inte älskar varenda del av sommaren kan det kännas så. Många patienter jag träffat genom åren mår aldrig så dåligt som på sommaren, förväntningarna på den perfekta sommaren är det nog ingen som klarar av att leva upp till men tillsammans kan vi sätta ord på det som är svårast. 🌿 Hos Audete Crescere finns plats för alla de känslorna du bär på, också under sommaren. Jag erbjuder samtal i en trygg miljö, utan krav. Du behöver inte ha “en kris” – det räcker att du vill känna dig mindre ensam i det som är. 📩 Hör av dig via DM eller mejl (länk i bio) – det finns tider hela sommaren. #AudeteCrescere #psykoterapi #sommarångest #ensamhet #vågaväxa #samtalsterapi #psykiskhälsa #livetmellanraderna #sommar #ångest #psykiskohälsa
Det finns många myter och fördomar kring psykisk ohälsa men många av dem handlar om att det skulle synas på personen som mår dåligt - vilket ganska sällan är fallet. Detta är en av de främsta anledningarna till att många också drar sig för att söka hjälp - antingen tänker man att man kanske inte mår så dåligt för att man klarar av att gå till jobbet och fixa sig och sköta det man måste - man underskattar sitt eget dåliga mående. Sen finns det fortfarande ett stigma kring att söka hjälp - många gånger på grund av ett gammalt förlegat synsätt på psykisk ohälsa och terapi. Tillsammans kan vi försöka göra skillnad. #terapi #psykiskohälsa #psykiskohälsasynsinte #utveckling #depression #vågafråga #vågaväxa
Att säga nej. Har du ngn gång hört dig säga ja fast hela ditt inre skriker nej? Då är du långt ifrån ensam. Det finns flera orsaker till varför vi har svårt att säga nej – och de hänger ofta ihop med både våra tidiga erfarenheter och sociala normer. Vi har ofta svårt att säga nej utan att känna till exempel skuld. Kanske känner du själv igen dig i någon av dessa tankar: • “Jag måste vara till lags för att bli omtyckt”. • “Andras behov är viktigare än mina”. • “Om jag säger nej blir det konflikt”. Vi säger ofta ja för att skydda relationer – men glömmer ofta oss själva på vägen. Och vet du? Det är okej att börja smått. Ett nej behöver inte vara hårt eller kallt. Det kan vara ett vänligt, varsamt “nej tack” som båda säger att du respekterar den andra men också dig själv. Vad väcks i dig när du läser detta? Skriv gärna i kommentarsfältet eller skicka ett DM – jag är nyfiken på dina tankar. /Audete Crescere – för dig som vill växa #terapi #personligutveckling #självkänsla #vågaväxa
Friendly reminder 🖤 Ofta är vi snällare mot andra än vad vi är mot oss själva.
Ibland behöver man gå tillbaka till basics! När man jobbar med något så tänker man ibland inte på att detta med terapi kan vara helt främmande för någon. Har fått in en hel del bra frågor kring detta så tänker att jag ska starta nästa tema kring hur det kan gå till. Skicka hemskt gärna in frågor om ni har några så besvarar jag dem. #terapi #therapy #utveckling #vågaväxa
Fortsätter denna ”temavecka” med lite mer information kring schematerapi och hur man tänker kring det. Har ni frågor eller något ni vill veta mer om? Kommentera gärna. #terapi #schematerapi #utveckling #känslomässigabehov #behov #uppväxt #vågaväxa

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:00 - 15:00
  • Tisdag
    14:00 - 19:00
  • Onsdag
    10:00 - 18:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    10:00 - 14:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Om ni inte finner en tid som passar går det bra att skicka ett email så går det oftast att lösa annan tid.

Kontakt

  • 070-749 00 XX

Adress