Christine Melchert AB

Hypnoanalys används för att uppenbara orsakerna till neurotiska och psykiska problem, som kan yttra sig i form av exempelvis social fobi, flygrädsla, vattenskräck, ångest, depression, ältande, kontrollbehov och låg självkänsla. Att gå i hypnoanalys innebär att du kommer att få en djup förståelse för dig själv och dina beteenden och känslor. Så en ökad självkännedom som får dig att förstå dina önskningar, dina rädslor och dina självpåtagna mentala begränsningar. Målsättningen för terapin är att du skall få tillgång till dina egna inre resurser. Vi jobbar också mycket med mentala övningar (NLP) som bland annat kan hjälpa dig att neutralisera obehagliga händelser från förr och som hjälper dig nå framgång i framtida situationer. Hypnoanalys kan beskrivas som lagen om orsak och verkan, varje symptom (verkan) har oftast en orsak. Genom hypnoanalys uppenbaras och bearbetas själva ursprunget till besvären, vilket innebär att symptomen oftast försvinner. Det är inte ovanligt att man uppnår detta mål redan efter 6–10 sessioner. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/hypnoanalys/

Återfödelse, reinkarnation, betyder inte samma sak för alla människor, utan det är en filosofi, ett trossystem och ett sätt att leva. Men man behöver absolut inte tro på tidigare liv, för att komma på tidigare-liv-terapi, eftersom det som sagt inte är någon som egentligen vet om det verkligen är ett tidigare liv vi hamnar i under en session, eller om det faktiskt bara är ett scenario som det undermedvetna målar upp, för att hjälpa dig förstå ditt nuvarande liv. Men om vi nu föreställer oss att vi verkligen har levat tidigare och att dessa tidigare liv fortfarande påverkar oss, skulle det ju förklara varför vi beter oss på ett väldigt speciellt sätt i det nuvarande livet och om vi har några specifika rädslor. Genom en regression kan detta uppenbaras och därav den personliga utvecklingen och insikten. Det skulle också innebära att vi människor har makt att styra vårt eget öde. Är inte det en fantastisk möjlighet att kunna ta tillbaka den makten och göra vårt liv till det vi själva önskar!? Jag pratar alltid in mina klienter i det sköna tillståndet hypnos, i vilket det är lättare att minnas och sedan backar vi genom det nuvarande livet till olika minnen och slutligen in i ett tidigare liv. Ofta har klienterna lätt för att hamna i ett tidigare liv och börjar berätta om allt hon/han ser, känner och upplever och vi går vidare till viktiga händelser i det tidigare livet. Efteråt, fortfarande med klienten i hypnos, diskuterar och analyserar vi det livets händelser och upplevelser, för att klienten skall nå insikt och förståelse för sin nuvarande situation. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/tidigare-liv/

Yoga har sitt ursprung i Indien och är det äldsta systemet i världen för personlig utveckling. Yoga ger styrka, uthållighet och balans på alla plan; kropp, sinne och själ. I den fysiska yogan utövar man yogaställningar, asanas, som sträcker varje muskel och led och gör dem starka och spänstiga, liksom ryggraden och hela skelettet. Yogaställningarna påverkar dessutom de inre organen, körtlarna samt nerverna och håller kroppens alla system friska. Att utöva yoga löser upp såväl fysiska som psykiska spänningar. Yogans andningsövningar, pranayamas, livar upp kroppen, hjälper till att hålla sinnet under kontroll och ger dig en känsla av lugn och vitalitet. Genom att lyssna på sin egen andning, som ett mantra, stänger man ute alla stressande tankar och man lär sig att fokusera. Mina yogaklasser bygger på Hatha Vinyasa med solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, uthållighet, balans och rörlighet. Jag börjar alltid klassen med djupandning och avslutar med avslappning och vägledd meditation. Jag har Hatha Vinyasa-klasser på onsdagar kl. 17.00 och 18.15. Vi håller till på Hemgården, Saltsängsgatan 7, Norrköping. Du kan välja mellan halvtermin på 9 gånger och heltermin på 18 gånger. Du är också välkommen att komma på enstaka klasser. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/yoga/

Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en yogaform som de flesta kan göra, var som helst och i princip i vilka kläder som helst. Du blir inte varm av yin yoga, snarare nerkyld och sval. I yinyoga utför vi stillasittande/liggande övningar och stannar i dem under en längre stund (cirka 1–3 minuter för nybörjare, 3–5 minuter för vana utövare och 4–8 minuter för ännu mer vana utövare.) I stället för att vara aktiva i positionerna genom att sträcka eller böja oss så mycket som möjligt, sitter/ligger vi passiva i varje övning och bara slappnar av och låter tyngdlagen sköta allt. I yinyogan fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom skelett, bindväv, ligament, leder och inre organ. Det är den nedre delen av kroppen, från naveln och neråt, som står i centrum och övningarna vi gör ökar flexibiliteten i höfter, mjukar upp benmuskler och gör ryggraden mer böjlig. I yinyoga är det inte bara kroppen som stretchas, utan vi mjukar också upp vårt medvetande. De relativt enkla positionerna utförs långsamt och med själviakttagelse. Ibland kan man uppleva smärta, ilska, rädsla, rastlöshet och andra känslor under en mer utmanande position och i yinyoga tillåter vi alla dessa känslor att komma upp utan att döma eller mota bort dem. På grund av att fokus ligger i nuet och på att känna kroppens förnimmelser, blir yinyogan även en övning i medveten närvaro, så kallad mindfulness. Lokal: Hemgården på Saltängsgatan 7 i Norrköping Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/yinyoga/

Återfödelse, reinkarnation, betyder inte samma sak för alla människor, utan det är en filosofi, ett trossystem och ett sätt att leva. Men man behöver absolut inte tro på tidigare liv, för att komma på tidigare-liv-terapi, eftersom det som sagt inte är någon som egentligen vet om det verkligen är ett tidigare liv vi hamnar i under en session, eller om det faktiskt bara är ett scenario som det undermedvetna målar upp, för att hjälpa dig förstå ditt nuvarande liv. Men om vi nu föreställer oss att vi verkligen har levat tidigare och att dessa tidigare liv fortfarande påverkar oss, skulle det ju förklara varför vi beter oss på ett väldigt speciellt sätt i det nuvarande livet och om vi har några specifika rädslor. Genom en regression kan detta uppenbaras och därav den personliga utvecklingen och insikten. Det skulle också innebära att vi människor har makt att styra vårt eget öde. Är inte det en fantastisk möjlighet att kunna ta tillbaka den makten och göra vårt liv till det vi själva önskar!? Jag pratar alltid in mina klienter i det sköna tillståndet hypnos, i vilket det är lättare att minnas och sedan backar vi genom det nuvarande livet till olika minnen och slutligen in i ett tidigare liv. Ofta har klienterna lätt för att hamna i ett tidigare liv och börjar berätta om allt hon/han ser, känner och upplever och vi går vidare till viktiga händelser i det tidigare livet. Efteråt, fortfarande med klienten i hypnos, diskuterar och analyserar vi det livets händelser och upplevelser, för att klienten skall nå insikt och förståelse för sin nuvarande situation. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/tidigare-liv/

vancerad Reiki – 3A har utvecklats för de som vill gå vidare i sin egen individuella utveckling, lära sig nya tekniker med Reiki och som vill utveckla sin healingförmåga, men ännu inte tänker ta steget till Reiki Master (3B). I kursen ingår Master-initieringen som är mycket kraftfull som ökar din helande kraft och som även ger personlig utveckling. Vi diskuterar mer om Reikis ursprung, lär oss många nya Reiki-tekniker och tränar på att ge behandlingar till dig själv och andra. Vi diskuterar också om känslomässigt gammalt bagage, förlåtelse, relationer och rädsla. I den här kursen kommer vi även att fokusera mer på dig själv än i tidigare kurser och vi kommer därför att arbeta med dina egna eventuella blockeringar och trauman, för att du ska kunna gå vidare som en friare, helare människa. Ju bättre du mår, desto bättre blir din förmåga att hjälpa andra. Därför ingår det tre individuella sessioner om 90 minuter med mig, förutom kurshelgen. De individuella sessionerna kan med fördel bokas innan själva kurshelgen och med två veckors mellanrum. På denna kurs kommer vi också att göra två meditationer som syftar till att du ska få kontakt med din högsta Reiki-guide, som alltid är med dig när du ger Reiki till dig själv eller andra. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki-3a-avancerad-kurs/

Hypnoanalys används för att uppenbara orsakerna till neurotiska och psykiska problem, som kan yttra sig i form av exempelvis social fobi, flygrädsla, vattenskräck, ångest, depression, ältande, kontrollbehov och låg självkänsla. Att gå i hypnoanalys innebär att du kommer att få en djup förståelse för dig själv och dina beteenden och känslor. Så en ökad självkännedom som får dig att förstå dina önskningar, dina rädslor och dina självpåtagna mentala begränsningar. Målsättningen för terapin är att du skall få tillgång till dina egna inre resurser. Vi jobbar också mycket med mentala övningar (NLP) som bland annat kan hjälpa dig att neutralisera obehagliga händelser från förr och som hjälper dig nå framgång i framtida situationer. Hypnoanalys kan beskrivas som lagen om orsak och verkan, varje symptom (verkan) har oftast en orsak. Genom hypnoanalys uppenbaras och bearbetas själva ursprunget till besvären, vilket innebär att symptomen oftast försvinner. Det är inte ovanligt att man uppnår detta mål redan efter 6–10 sessioner. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/hypnoanalys/

Reiki är den universella livsenergin som flödar runt oss och är en effektiv metod för avslappning, stressreducering samt fysiskt och mentalt läkande. Reiki påskyndar kroppens egen läkningsprocess och fyller på dina tömda energiförråd. Reiki är helt ofarligt, har inga biverkningar, utan är istället ett utmärkt komplement till andra behandlingsformer. Var och en får sin egen upplevelse av en Reiki-session och den kan variera enormt från person till person. En av anledningarna till det är att energin verkar där den mest behövs för tillfället. Det är också olika hur stor mängd energi man är öppen för och hur fritt den kan strömma i kroppen. De flesta känner hur en lugn och djupt avslappnande känsla infinner sig. Ibland händer det att mottagaren somnar. Det är ingen nackdel, snarare tvärtom, eftersom det tyder på att man verkligen är fri från motstånd och släpper in de helande energierna i kroppen. En del människor kan känna hur gamla obearbetade erfarenheter kommer upp till ytan, vilket gör att de gömda känslorna frigörs. Resultatet av det kan t.ex. bli ett förlösande skratt, eller att tårar av sorg väller fram. Vissa kan känna en tillfälligt ökad smärta när energin arbetar med en obalans eller en blockering. Det händer att mottagaren får nya idéer, som att byta jobb, sluta röka, börja motionera/meditera, bli vegetarian eller att bli Reiki-utövare själv. Reiki-energin renar också kroppen från gifter, och detta kan orsaka fysiska avgiftnings-symptom som till exempel rinnande ögon, upphostande av slem, ökad urinavgång eller diarré. Även via huden försvinner gifter och slaggprodukter. Dessa utrensningsreaktioner kan jämföras med de som brukar uppstå under en faste-period. Man ska inte betrakta dem som sjukdomssymptom, utan som viktiga medel för att uppnå hälsa. Eftersom Reiki är en fantastiskt mjuk behandlingsform, passar det även dig som tycker att massage är för smärtsamt och dig med fibromyalgi. Jag utför sessionen genom handpåläggning till avslappnande musik och du ligger på en bänk med kläderna på. Det enda du skall göra under sessionen är att slappna av och njuta av energin som du drar till dig från mig. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki/ NOTERA: Reiki går också att få som distansbehandling.

Baskursen i hypnoterapi är en yrkesutbildning och vänder sig till alla som vill börja arbeta eller redan arbetar professionellt med klienter i olika former av terapi. Som professionell samtalsterapeut, psykolog eller psykoterapeut till exempel, får du med denna kurs nya tekniker för att komplettera dem du redan har. Och för dig som är helt ny inom området, men som känner ett kall att hjälpa andra, blir detta en gedigen utbildning som ger dig den kunskap du behöver för att börja jobba professionellt med hypnoterapi direkt efter godkänd tentamen. Självklart är denna utbildning lämplig även för dig som inte har tänkt att arbeta med hypnoterapi professionellt, men som önskar lära dig hur du kan arbeta med hypnos med andra och dig själv för personlig utveckling. I baskursen lär du dig bland annat: Hypnosens teoretiska grunder Röst- och andningsteknik Att försätta andra personer i hypnos Att använda suggestioner för att positivt påverka och hjälpa dina klienter Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/baskurs-hypnosterapi/

Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en yogaform som de flesta kan göra, var som helst och i princip i vilka kläder som helst. Du blir inte varm av yin yoga, snarare nerkyld och sval. I yinyoga utför vi stillasittande/liggande övningar och stannar i dem under en längre stund (cirka 1–3 minuter för nybörjare, 3–5 minuter för vana utövare och 4–8 minuter för ännu mer vana utövare.) I stället för att vara aktiva i positionerna genom att sträcka eller böja oss så mycket som möjligt, sitter/ligger vi passiva i varje övning och bara slappnar av och låter tyngdlagen sköta allt. I yinyogan fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom skelett, bindväv, ligament, leder och inre organ. Det är den nedre delen av kroppen, från naveln och neråt, som står i centrum och övningarna vi gör ökar flexibiliteten i höfter, mjukar upp benmuskler och gör ryggraden mer böjlig. I yinyoga är det inte bara kroppen som stretchas, utan vi mjukar också upp vårt medvetande. De relativt enkla positionerna utförs långsamt och med själviakttagelse. Ibland kan man uppleva smärta, ilska, rädsla, rastlöshet och andra känslor under en mer utmanande position och i yinyoga tillåter vi alla dessa känslor att komma upp utan att döma eller mota bort dem. På grund av att fokus ligger i nuet och på att känna kroppens förnimmelser, blir yinyogan även en övning i medveten närvaro, så kallad mindfulness. Lokal: Hemgården på Saltängsgatan 7 i Norrköping Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/yinyoga/

Hypnoanalys används för att uppenbara orsakerna till neurotiska och psykiska problem, som kan yttra sig i form av exempelvis social fobi, flygrädsla, vattenskräck, ångest, depression, ältande, kontrollbehov och låg självkänsla. Att gå i hypnoanalys innebär att du kommer att få en djup förståelse för dig själv och dina beteenden och känslor. Så en ökad självkännedom som får dig att förstå dina önskningar, dina rädslor och dina självpåtagna mentala begränsningar. Målsättningen för terapin är att du skall få tillgång till dina egna inre resurser. Vi jobbar också mycket med mentala övningar (NLP) som bland annat kan hjälpa dig att neutralisera obehagliga händelser från förr och som hjälper dig nå framgång i framtida situationer. Hypnoanalys kan beskrivas som lagen om orsak och verkan, varje symptom (verkan) har oftast en orsak. Genom hypnoanalys uppenbaras och bearbetas själva ursprunget till besvären, vilket innebär att symptomen oftast försvinner. Det är inte ovanligt att man uppnår detta mål redan efter 6–10 sessioner. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/hypnoanalys/

Reiki är den universella livsenergin som flödar runt oss och är en effektiv metod för avslappning, stressreducering samt fysiskt och mentalt läkande. Reiki påskyndar kroppens egen läkningsprocess och fyller på dina tömda energiförråd. Reiki är helt ofarligt, har inga biverkningar, utan är istället ett utmärkt komplement till andra behandlingsformer. Var och en får sin egen upplevelse av en Reiki-session och den kan variera enormt från person till person. En av anledningarna till det är att energin verkar där den mest behövs för tillfället. Det är också olika hur stor mängd energi man är öppen för och hur fritt den kan strömma i kroppen. De flesta känner hur en lugn och djupt avslappnande känsla infinner sig. Ibland händer det att mottagaren somnar. Det är ingen nackdel, snarare tvärtom, eftersom det tyder på att man verkligen är fri från motstånd och släpper in de helande energierna i kroppen. En del människor kan känna hur gamla obearbetade erfarenheter kommer upp till ytan, vilket gör att de gömda känslorna frigörs. Resultatet av det kan t.ex. bli ett förlösande skratt, eller att tårar av sorg väller fram. Vissa kan känna en tillfälligt ökad smärta när energin arbetar med en obalans eller en blockering. Det händer att mottagaren får nya idéer, som att byta jobb, sluta röka, börja motionera/meditera, bli vegetarian eller att bli Reiki-utövare själv. Reiki-energin renar också kroppen från gifter, och detta kan orsaka fysiska avgiftnings-symptom som till exempel rinnande ögon, upphostande av slem, ökad urinavgång eller diarré. Även via huden försvinner gifter och slaggprodukter. Dessa utrensningsreaktioner kan jämföras med de som brukar uppstå under en faste-period. Man ska inte betrakta dem som sjukdomssymptom, utan som viktiga medel för att uppnå hälsa. Eftersom Reiki är en fantastiskt mjuk behandlingsform, passar det även dig som tycker att massage är för smärtsamt och dig med fibromyalgi. Jag utför sessionen genom handpåläggning till avslappnande musik och du ligger på en bänk med kläderna på. Det enda du skall göra under sessionen är att slappna av och njuta av energin som du drar till dig från mig. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki/ NOTERA: Reiki går också att få som distansbehandling.

Yoga har sitt ursprung i Indien och är det äldsta systemet i världen för personlig utveckling. Yoga ger styrka, uthållighet och balans på alla plan; kropp, sinne och själ. I den fysiska yogan utövar man yogaställningar, asanas, som sträcker varje muskel och led och gör dem starka och spänstiga, liksom ryggraden och hela skelettet. Yogaställningarna påverkar dessutom de inre organen, körtlarna samt nerverna och håller kroppens alla system friska. Att utöva yoga löser upp såväl fysiska som psykiska spänningar. Yogans andningsövningar, pranayamas, livar upp kroppen, hjälper till att hålla sinnet under kontroll och ger dig en känsla av lugn och vitalitet. Genom att lyssna på sin egen andning, som ett mantra, stänger man ute alla stressande tankar och man lär sig att fokusera. Mina yogaklasser bygger på Hatha Vinyasa med solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, uthållighet, balans och rörlighet. Jag börjar alltid klassen med djupandning och avslutar med avslappning och vägledd meditation. Jag har Hatha Vinyasa-klasser på onsdagar kl. 17.00 och 18.15. Vi håller till på Hemgården, Saltsängsgatan 7, Norrköping. Du kan välja mellan halvtermin på 9 gånger och heltermin på 18 gånger. Du är också välkommen att komma på enstaka klasser. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/yoga/

Reiki är den universella livsenergin som flödar runt oss och är en effektiv metod för avslappning, stressreducering samt fysiskt och mentalt läkande. Reiki påskyndar kroppens egen läkningsprocess och fyller på dina tömda energiförråd. Reiki är helt ofarligt, har inga biverkningar, utan är istället ett utmärkt komplement till andra behandlingsformer. Var och en får sin egen upplevelse av en Reiki-session och den kan variera enormt från person till person. En av anledningarna till det är att energin verkar där den mest behövs för tillfället. Det är också olika hur stor mängd energi man är öppen för och hur fritt den kan strömma i kroppen. De flesta känner hur en lugn och djupt avslappnande känsla infinner sig. Ibland händer det att mottagaren somnar. Det är ingen nackdel, snarare tvärtom, eftersom det tyder på att man verkligen är fri från motstånd och släpper in de helande energierna i kroppen. En del människor kan känna hur gamla obearbetade erfarenheter kommer upp till ytan, vilket gör att de gömda känslorna frigörs. Resultatet av det kan t.ex. bli ett förlösande skratt, eller att tårar av sorg väller fram. Vissa kan känna en tillfälligt ökad smärta när energin arbetar med en obalans eller en blockering. Det händer att mottagaren får nya idéer, som att byta jobb, sluta röka, börja motionera/meditera, bli vegetarian eller att bli Reiki-utövare själv. Reiki-energin renar också kroppen från gifter, och detta kan orsaka fysiska avgiftnings-symptom som till exempel rinnande ögon, upphostande av slem, ökad urinavgång eller diarré. Även via huden försvinner gifter och slaggprodukter. Dessa utrensningsreaktioner kan jämföras med de som brukar uppstå under en faste-period. Man ska inte betrakta dem som sjukdomssymptom, utan som viktiga medel för att uppnå hälsa. Eftersom Reiki är en fantastiskt mjuk behandlingsform, passar det även dig som tycker att massage är för smärtsamt och dig med fibromyalgi. Jag utför sessionen genom handpåläggning till avslappnande musik och du ligger på en bänk med kläderna på. Det enda du skall göra under sessionen är att slappna av och njuta av energin som du drar till dig från mig. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki/ NOTERA: Reiki går också att få som distansbehandling.

Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en yogaform som de flesta kan göra, var som helst och i princip i vilka kläder som helst. Du blir inte varm av yin yoga, snarare nerkyld och sval. I yinyoga utför vi stillasittande/liggande övningar och stannar i dem under en längre stund (cirka 1–3 minuter för nybörjare, 3–5 minuter för vana utövare och 4–8 minuter för ännu mer vana utövare.) I stället för att vara aktiva i positionerna genom att sträcka eller böja oss så mycket som möjligt, sitter/ligger vi passiva i varje övning och bara slappnar av och låter tyngdlagen sköta allt. I yinyogan fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom skelett, bindväv, ligament, leder och inre organ. Det är den nedre delen av kroppen, från naveln och neråt, som står i centrum och övningarna vi gör ökar flexibiliteten i höfter, mjukar upp benmuskler och gör ryggraden mer böjlig. I yinyoga är det inte bara kroppen som stretchas, utan vi mjukar också upp vårt medvetande. De relativt enkla positionerna utförs långsamt och med själviakttagelse. Ibland kan man uppleva smärta, ilska, rädsla, rastlöshet och andra känslor under en mer utmanande position och i yinyoga tillåter vi alla dessa känslor att komma upp utan att döma eller mota bort dem. På grund av att fokus ligger i nuet och på att känna kroppens förnimmelser, blir yinyogan även en övning i medveten närvaro, så kallad mindfulness. Lokal: Hemgården på Saltängsgatan 7 i Norrköping Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/yinyoga/

Grundkursen i Reiki är till för dig som själv vill bli Reiki-utövare och syftar till att kunna ge både dig själv och andra Reiki (Universell livsenergi) genom handpåläggning. Kursen ger dig förmågan att överföra Reikienergi med hjälp av dina händer och energin kan förmedlas som sagt till både dig själv och andra människor, men även till djur, växter och mat. Till skillnad från många andra healingtekniker, tar du inte av din egen energi när du ger någon annan Reiki, utan du tar det direkt från den universella Reiki-källan (allt i och runtomkring oss är ju energi av olika slag). Det innebär att när du väl gått grundkursen och fått Reiki-kanalen aktiverad i dig, har du tillgång till denna källa för resten av ditt liv och du kan alltså inte bara ge andra Reiki, utan du kan även fylla på dig själv. Det innebär också att överföring av Reiki är helt säker och ren och det kan aldrig någonsin göra skada. Ju mer du använder Reiki, desto starkare blir flödet. Kursen innehåller många praktiska övningar och detta energi-arbete sätter ingång både fysiska och psykiska processer. Reiki 1 är därmed en väg till personlig och andlig utveckling. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki-1-grundkurs/

Denna utbildning ger dig Mastergraden i Usuis system för naturlig healing, vilket innebär att du själv kommer att kunna hålla i utbildning från första graden till masterutbildningen. Du kommer att få förmågan att lära ut Reiki och att kunna överföra förmågan att kanalisera Reiki till andra människor. Att bli Reiki-master kräver att du är väl förtrogen med Reiki och har praktiserat under en lång tid, så att du känner dig säker i ditt Reiki-utövande och är mogen att förmedla Reiki-förmågan vidare. Att vara lärare i Reiki innebär ett stort ansvar och det är mycket av både teori och praktik att ta in, så jag har valt att lägga denna utbildning på 5 heldagar (09.00-17.00). Vi delar upp dessa dagar under en period av 2-3 månader beroende på elevernas önskemål. Därutöver ger jag dig som utbildat dig till Reiki-master hos mig, möjlighet att, i mån av plats, delta gratis på mina andra Reiki-utbildningar, för att du verkligen skall känna dig trygg i din nya roll som lärare. Dessutom finns jag här för fortsatt stöd under din resa som Reiki-Master. Vi har en Messenger-grupp och en Facebook-grupp enbart för er som utbildat er till master hos mig. Genom dessa har vi en bra plattform för frågor och dialog. Under denna utbildning kommer vi att repetera Reiki-tekniker och övningar från Reiki 1, 2 och 3A och både ge och få Reiki-behandlingar. Syftet med detta är att du själv ska kunna lära ut detta till andra, men räkna ändå med att även denna utbildning kommer att sätta igång dina egna inre processer för fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt helande. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki-masterutbildning/

Yoga har sitt ursprung i Indien och är det äldsta systemet i världen för personlig utveckling. Yoga ger styrka, uthållighet och balans på alla plan; kropp, sinne och själ. I den fysiska yogan utövar man yogaställningar, asanas, som sträcker varje muskel och led och gör dem starka och spänstiga, liksom ryggraden och hela skelettet. Yogaställningarna påverkar dessutom de inre organen, körtlarna samt nerverna och håller kroppens alla system friska. Att utöva yoga löser upp såväl fysiska som psykiska spänningar. Yogans andningsövningar, pranayamas, livar upp kroppen, hjälper till att hålla sinnet under kontroll och ger dig en känsla av lugn och vitalitet. Genom att lyssna på sin egen andning, som ett mantra, stänger man ute alla stressande tankar och man lär sig att fokusera. Mina yogaklasser bygger på Hatha Vinyasa med solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, uthållighet, balans och rörlighet. Jag börjar alltid klassen med djupandning och avslutar med avslappning och vägledd meditation. Jag har Hatha Vinyasa-klasser på onsdagar kl. 17.00 och 18.15. Vi håller till på Hemgården, Saltsängsgatan 7, Norrköping. Du kan välja mellan halvtermin på 9 gånger och heltermin på 18 gånger. Du är också välkommen att komma på enstaka klasser. Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/yoga/

När du har använt sina Reiki 1-kunskaper en tid, kommer du kanske att bli intresserad av att lära dig ännu mer om Reiki och dess användningsområden. I fortsättningskursen får du lära sig olika tekniker för att mer medvetet styra Reiki till speciella områden eller energifält som du vill arbeta med. Du får lära sig tre symboler och de har förmågan att harmoniskt förändra andra energiformer. Det kan handla såväl om fysiska energier i kroppen som subtila energier som till exempel en disharmonisk situation, ett beteende-mönster, en specifik rädsla eller påverkan från en svår barndom och uppväxt. Alla dessa områden kan förbättras genom fortsättningskursens tekniker. Huvudanledningen till att många väljer att gå fortsättningskursen är att de vill lära sig skicka Reiki på distans. Avstånd förlorar sin betydelse just därför att Reiki vibrerar med så hög hastighet. I fortsättningskursen lär du dig att skicka Reiki, inte bara till andra människor, utan även till exempelvis relationer, en arbetssituation, semestern, en operation, globala kriser. Ja, det finns inga begränsningar! Läs mer på: https://christine.melchert.se/web/reiki-2-fortsattningskurs/

I hypnoanalysen går vi på djupet i tankar och känslor för att hitta orsaker till dina symptom, som kan dölja sig i uppväxten. Men hur vet man när man istället skall boka samtalsterapi? När många av mina klienter har avslutat sin hypnoanalys-omgång och har blivit fria från de symptom de sökt för och/eller fått bättre relationer och mår mycket bättre, väljer de ofta att komma en eller ett par gånger till i samtalsterapi, bara för att säkerställa att symptomen inte kommer tillbaka och/eller för att bara få prata om hur livet har förändrats och hur det går för dem nu. Vissa väljer att gå i samtalsterapi en gång i månaden några gånger efter en hypnoanalys-omgång för att på så vis känna att de klarar sig alldeles utmärkt på egen hand från nu. Det kan också vara så att det händer något dramatiskt och kanske traumatiskt mitt i livet, just nu, som inte alls bottnar i barndomen och som klienten behöver och vill ha professionell hjälp för att hantera. Då är samtalsterapi ett bra val. Det kan gälla en skilsmässa, en uppsägning från ett arbete eller någon annan plötslig händelse, som kan vara besvärlig att reda ut på egen hand. Ofta hjälper inte vänners peptalk, utan det krävs flera konstruktiva och motiverande samtal för att ta sig igenom situationen på bästa sätt. Om du är osäker på vilket du skall välja, är du välkommen att höra av dig till mig, så avgör vi det tillsammans. Inget är skrivet i sten, utan man kan komma på samtalsterapi ett par gånger för att sedan gå över till hypnoanalys, eller tvärtom. Lär mer på: https://christine.melchert.se/web/samtalsterapi/

I hypnoanalysen går vi på djupet i tankar och känslor för att hitta orsaker till dina symptom, som kan dölja sig i uppväxten. Men hur vet man när man istället skall boka samtalsterapi? När många av mina klienter har avslutat sin hypnoanalys-omgång och har blivit fria från de symptom de sökt för och/eller fått bättre relationer och mår mycket bättre, väljer de ofta att komma en eller ett par gånger till i samtalsterapi, bara för att säkerställa att symptomen inte kommer tillbaka och/eller för att bara få prata om hur livet har förändrats och hur det går för dem nu. Vissa väljer att gå i samtalsterapi en gång i månaden några gånger efter en hypnoanalys-omgång för att på så vis känna att de klarar sig alldeles utmärkt på egen hand från nu. Det kan också vara så att det händer något dramatiskt och kanske traumatiskt mitt i livet, just nu, som inte alls bottnar i barndomen och som klienten behöver och vill ha professionell hjälp för att hantera. Då är samtalsterapi ett bra val. Det kan gälla en skilsmässa, en uppsägning från ett arbete eller någon annan plötslig händelse, som kan vara besvärlig att reda ut på egen hand. Ofta hjälper inte vänners peptalk, utan det krävs flera konstruktiva och motiverande samtal för att ta sig igenom situationen på bästa sätt. Om du är osäker på vilket du skall välja, är du välkommen att höra av dig till mig, så avgör vi det tillsammans. Inget är skrivet i sten, utan man kan komma på samtalsterapi ett par gånger för att sedan gå över till hypnoanalys, eller tvärtom. Lär mer på: https://christine.melchert.se/web/samtalsterapi/

I hypnoanalysen går vi på djupet i tankar och känslor för att hitta orsaker till dina symptom, som kan dölja sig i uppväxten. Men hur vet man när man istället skall boka samtalsterapi? När många av mina klienter har avslutat sin hypnoanalys-omgång och har blivit fria från de symptom de sökt för och/eller fått bättre relationer och mår mycket bättre, väljer de ofta att komma en eller ett par gånger till i samtalsterapi, bara för att säkerställa att symptomen inte kommer tillbaka och/eller för att bara få prata om hur livet har förändrats och hur det går för dem nu. Vissa väljer att gå i samtalsterapi en gång i månaden några gånger efter en hypnoanalys-omgång för att på så vis känna att de klarar sig alldeles utmärkt på egen hand från nu. Det kan också vara så att det händer något dramatiskt och kanske traumatiskt mitt i livet, just nu, som inte alls bottnar i barndomen och som klienten behöver och vill ha professionell hjälp för att hantera. Då är samtalsterapi ett bra val. Det kan gälla en skilsmässa, en uppsägning från ett arbete eller någon annan plötslig händelse, som kan vara besvärlig att reda ut på egen hand. Ofta hjälper inte vänners peptalk, utan det krävs flera konstruktiva och motiverande samtal för att ta sig igenom situationen på bästa sätt. Om du är osäker på vilket du skall välja, är du välkommen att höra av dig till mig, så avgör vi det tillsammans. Inget är skrivet i sten, utan man kan komma på samtalsterapi ett par gånger för att sedan gå över till hypnoanalys, eller tvärtom. Lär mer på: https://christine.melchert.se/web/samtalsterapi/