Flow&Form Stockholm

Magnus Ladulåsgatan 31, 118 65 Stockholm
5.0

Alla tjänster

Icoone

6

Prova på Icoone-30 min

40 min
Gäller endast nya kunder och 1 behandlingstillfälle. Här får du som ny kund chansen att testa Icoone® – en skonsam men djupgående behandling som stimulerar lymfflödet, förbättrar cirkulationen och mjukar upp bindväven. Behandlingen inkluderar: - Konsultation - Basbehandling (helkroppsbehandling) - 1 fokusområde (t.ex. mage, lår, rygg, ansikte eller armar) Kroppsstrumpa kan lånas (begränsat antal finns) eller köpas på plats för 350 kr. 🌿 Perfekt för dig som är nyfiken på vad Icoone® kan göra för just dig och din kropp – ett första steg mot mer flöde, lätthet och återhämtning.
Pris680 kr

Icoone Bas + 1 Fokusområde

40 min
Denna behandling inkluderar en basbehandling (helkroppsbehandling) samt 1 extra fokusområde som du vill att vi arbetar mer intensivt med. Fokusområden kan exempelvis vara: - Mage/midja – för kroppsskulptering - Ben – för förbättrad cirkulation, minskning av celluliter, ödem och vätskeansamlingar - Rygg/nacke – för spänningsreducering - Armar – för hudförbättring och formning - Bröst/dekolletage – för hudförbättring och uppstramning - Ansikte/hals – för huduppstramning, minskning av dubbelhaka och naturligt lyft 🌿 Perfekt när du vill kombinera återhämtning med synbara resultat. Konsultation ingår i ditt första besök, och varje session skräddarsys med omsorg. (Tiderna är ungefärliga och inkluderar av- och påklädning)
Pris1 295 kr

Icoone Bas + 2 Fokusområden

50 min
Denna behandling inkluderar en basbehandling (helkroppsbehandling) samt 2 extra fokusområden som du vill att vi arbetar mer intensivt med. Fokusområden kan exempelvis vara: - Mage/midja – för kroppsskulptering - Ben – för förbättrad cirkulation, minskning av celluliter, ödem och vätskeansamlingar - Rygg/nacke – för spänningsreducering - Armar – för hudförbättring och formning - Bröst/dekolletage – för hudförbättring och uppstramning - Ansikte/hals – för huduppstramning, minskning av dubbelhaka och naturligt lyft 🌿 Perfekt när du vill kombinera återhämtning med synbara resultat. Konsultation ingår i ditt första besök, och varje session skräddarsys med omsorg. (Tiderna är ungefärliga och inkluderar av- och påklädning)
Pris1 595 kr

Icoone Bas + 3 Fokusområden

60 min
Denna behandling inkluderar en basbehandling (helkroppsbehandling) samt 3 extra fokusområden som du vill att vi arbetar mer intensivt med. Fokusområden kan exempelvis vara: - Mage/midja – för kroppsskulptering - Ben – för förbättrad cirkulation, minskning av celluliter, ödem och vätskeansamlingar - Rygg/nacke – för spänningsreducering - Armar – för hudförbättring och formning - Bröst/dekolletage – för hudförbättring och uppstramning - Ansikte/hals – för huduppstramning, minskning av dubbelhaka och naturligt lyft 🌿 Perfekt när du vill kombinera återhämtning med synbara resultat. Konsultation ingår i ditt första besök, och varje session skräddarsys med omsorg. (Tiderna är ungefärliga och inkluderar av- och påklädning)
Pris1 995 kr

Minikur – 5 behandlingar (Bas + 1 fokusområde)

50 min
En rejäl kickstart för din kropp! Perfekt för dig som vill komma igång snabbt och se tydliga resultat på kort tid. Minikuren hjälper kroppen att återställa sitt naturliga flöde, mjuka upp bindväven och fylla på med ny energi. För bästa effekt rekommenderas 2–3 behandlingar per vecka – men du anpassar helt efter dina behov och möjligheter. Vill du behandla fler delar av kroppen under kuren? Du kan enkelt lägga till extra fokusområden som tilläggstjänst vid varje behandling. 🌿 Idealiskt när du behöver en snabb boost för kropp, energi och välmående – med flexibilitet att möta just din dagsform.
Pris5 500 kr

Komplett kur – 10 behandlingar (Bas + 1 fokusområde)

60 min
En djupgående kur för dig som vill uppnå varaktig förändring och maximala resultat – med Flow&Forms unika helhetssyn som grund. Behandlingen hjälper kroppen att återställa sitt naturliga flöde, mjuka upp bindväven och skapa hållbar energi över tid. För bästa effekt rekommenderas 2–3 behandlingar per vecka, men kuren anpassas alltid efter dina behov och förutsättningar. Vill du behandla fler delar av kroppen under kuren? Du kan enkelt lägga till extra fokusområden som tilläggstjänst vid varje behandling – för att skräddarsy upplevelsen efter dagsform och intention. Genom den längre behandlingsserien får kroppen tid att transformeras på djupet. Många upplever: - Förbättrat lymfflöde och cirkulation - Minskad svullnad och celluliter - Mjukare bindväv och förbättrad hudstruktur - Djup återhämtning och energi som håller i sig 🌿 Perfekt när du är redo att investera i din hälsa och vill se verkligt långvariga resultat.
Pris10 500 kr

Friskvård

2

Lymfmassage med Icoone

30 min
En skonsam men djupverkande behandling som stimulerar lymfflödet, mjukar upp stel bindväv och fyller kroppen med ny energi. Perfekt för dig som vill stödja kroppens naturliga balans och återhämtning. Icoone® arbetar med mikrostimulering, laser och LED-ljus för att förbättra cirkulationen, minska svullnad och stärka hudens struktur – helt utan smärta eller obehag. 🌿 Rekommenderas vid trötthet, svullnad, stress eller stillasittande livsstil 💚 Kvitto för friskvårdsbidrag ingår
Friskvård
Pris995 kr

Samtalsstöd – För dig som är stressad

45 min
En mjuk, trygg samtalsstund för dig som känner dig stressad, överväldigad eller “uppe i varv” i både kropp och själ. Det här är ingen terapi och här finns inga prestationskrav — utan ett varmt, närvarande stöd för dig som behöver en paus och någon att prata med i lugn takt. Sessionen börjar med att du får beskriva hur du har det och hur stressen visar sig hos dig just nu. Vi pratar om vardagsbelastning, återhämtning, gränser, trötthet, oro eller den där känslan av att kroppen bär för mycket. Under samtalet får du stöd att förstå kroppens signaler och hur stress påverkar sömn, energi, koncentration och förmågan att slappna av. Du får konkreta, genomförbara verktyg som hjälper dig att hitta mer lugn och mjukhet i din vardag – utan att det känns svårt eller stort. Som Diplomerad stresspedagog möter jag dig med kunskap om hur stress fungerar och hur du kan hitta vägar tillbaka till balans – på dina villkor. Passar dig som: • känner dig stressad eller överväldigad • har svårt att slappna av eller sova • behöver prata av dig i en lugn, trygg miljö • längtar efter mer lugn, balans och återhämtning • vill förstå din stress utan att gå i terapi Den här stunden är helt för dig – ett tillfälle att landa, andas och hitta tillbaka till dig själv. En varm paus mitt i allt brus. 🤍
Friskvård
Pris595 kr

Infraröd Vila

1

Infraröd vila – djup återhämtning vid stress och sömnproblem

60 min
För dig som lever med stress, högt tempo eller sömnsvårigheter – och sällan känner dig riktigt utvilad. Ett nervsystem som ständigt är aktiverat gör det svårt för kroppen att komma ner i varv. Djupsömnen störs och återhämtningen blir otillräcklig – oavsett hur mycket du sover. Det här är en stillsam och kravlös behandlingsform där du ligger ner och låter infraröd värme hjälpa kroppen att varva ner på djupet. Här finns inget du behöver prestera. Inget du behöver göra. Du får bara vila. Du ligger bekvämt på en värmande infraröd madrass, blir inbäddad med en mjuk filt och en ögonkudde, i en lugn och trygg miljö. Värmen sprider sig mjukt i kroppen och hjälper muskler och nervsystem att slappna av i sin egen takt. Rummet är stilla och mobilfritt, så att kroppen får vila utan intryck, distraktioner eller krav. Efter en stund upplever många att tempot sjunker. Att kroppen mjuknar. Att det blir lättare att ligga still och låta vilan komma av sig själv. Vissa somnar. Andra vilar djupt utan att sova. Allt är precis som det ska vara. Infraröd vila passar dig som: • lever med stress eller högt tempo • har svårt att varva ner eller sova djupt • känner dig trött trots sömn • vill ge kroppen en chans till verklig återhämtning Många upplever: • minskad stress • djupare vila och bättre sömn • mer energi i vardagen • en lugnare känsla i hela kroppen Praktisk information ⏱ 45 minuter vila (60 minuter totalt inkl. lugn start och avslut) 👕 Behandlingen sker med kläderna på – välj gärna mjuka, bekväma plagg ✨ Varmt välkommen till infraröd vila – när kroppen får vila på riktigt.
Pris495 kr

Personal

5.0
24 betyg

Omdömen

5av5
5
(23)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
FLOW&FORM STOCKHOLM- FÖRST PÅ SÖDERMALM MED ICOONE®-BEHANDLINGAR En unik behandling som främjar lymfdränage, mjukar upp bindväv och fascia, och fyller dig med ny energi. Perfekt för dig som vill minska stress, få igång kroppens naturliga flöde och känna lätthet i hela kroppen. VAD ICOONE® KAN GÖRA FÖR DIG Icoone® Laser Med arbetar med mikrostimulering, laser och LED-ljus för att aktivera lymfsystemet, cirkulationen och kroppens återhämtning. Behandlingen är både CE-märkt och FDA-godkänd – din garanti för att den är säker, effektiv och uppfyller strikta internationella medicinska krav. Som en vidareutveckling av den beprövade LPG-tekniken kombinerar den dokumenterad säkerhet med modern innovation. Den arbetar djupt men samtidigt skonsamt för att: – Främja lymfdränage och förbättra cirkulationen – Minska svullnader, vätskeansamlingar, ödem och envisa celluliter – Mjuka upp bindväv/fascia och minska stelhet – Lindra spänningar och ge djup avslappning – Stärka kroppens lugn-och-ro-system (parasympatiska nervsystemet) VEM JAG ÄR Jag heter Lena och är utbildad folkhälsovetare, stresspedagog, lymfmassör och certifierad Icoone®-behandlare. Min egen erfarenhet av utmattning har lärt mig värdet av återhämtning, en insikt som genomsyrar allt jag gör på Flow&Form Stockholm. Här får du pausa från vardagens krav, koppla av, och hitta hem till dig själv och din kropp igen. VANLIGA BESVÄR JAG KAN HJÄLPA DIG MED – Trötthet, stress, värk och spänningar – Svullnader, vätskeansamlingar, ödem, lös och slapp hud – Effekter av hormonella förändringar på kroppen – Låg energi och behov av återhämtning DIN STUND FÖR BALANS I mitt lugna behandlingsrum på Södermalm får du en stund som är helt din egen - för balans, energi och en kropp som känns lättare. Varmt välkommen att boka din behandling! Flow&Form Stockholm hittar du i Studio Finoh:s lokaler. OBS! Ingången ligger mellan husnummer 31 och 33 (inte vid porten märkt 31).

instagramInstagram@flow_and_form_stockholm

”Det känns som om det har suttit
ett spännband runt kroppen
som nu har släppt.”

Så beskrev en kund det för mig nyligen.

Hon hade vant sig vid en kropp
som kändes lite stel.
Lite tung.
Lite begränsad.

När kroppen varit stressad under lång tid
börjar bindväven dra ihop sig.

Inte för att något är fel –
utan för att skydda.

När kroppen får hjälp att varva ner
och flödet kommer igång igen,
känner många att något förändras.

Kroppen blir mer följsam.
Mindre stel.
Mer rörlig.

Icoone är en behandling jag använder
för att arbeta med bindväv och flöde,
i en takt som kroppen känner sig trygg i.

Och ibland
behövs det inte mer än så
för att kroppen ska kunna slappna av
och spänningar ska kunna lätta🤍
Nu tar Flow&Form Stockholm lite julledigt 🎄

Innan året rundas av vill jag säga ett varmt tack
till alla er som har hittat till mig ❤️

För varje besök, varje bokning
och för förtroendet ni har visat mig och mitt arbete.

Flow&Form är inget jag skapar ensam.

Det formas i mötet med er –
i varje behandling och i varje samtal.

Det här året har lärt mig mycket om mig själv.

Min intention för 2026 är att fortsätta skapa lugna, trygga behandlingar
där du får landa, utan krav och utan prestation.

Nya idéer och nya behandlingar väntar nästa år.
Tack för i år – och för att ni är en del av Flow&Form 🤍
Du kan göra “allt rätt” –
träna, äta bra, följa rutiner –
och ändå känna dig tung, ”plufsig” och svullen.

Det betyder inte att du misslyckas.
Det betyder ofta att du bär mer än kroppen hinner ta hand om.

När tempot är högt och återhämtningen minskar
saktar flödet ner.

Då spelar det nästan ingen roll
hur “duktig” eller strikt du är.

Jag vet hur det känns.
Inte bara för att så många kvinnor berättar samma sak –
utan för att jag själv har varit där.

Jag pressade, kämpade, gjorde allt “rätt”…
men kroppen svarade ändå inte.

Det kan kännas så orättvist
att leva så bra man bara kan
och ändå stannar svullnaden
och det där “fluffet” kvar.

Det är inte du som gör något fel.
Det är bara kroppen som försöker hinna ikapp.

Det är inte lathet.
Inte brist på disciplin.

Det är ett system som behöver
lugn, trygghet och tid
för att släppa taget.

När pressen minskar
och kroppen får andas
kan lättheten börja komma tillbaka. 🤍

#svullenkropp 
#lymfsystem 
#lymfflöde 
#bindväv 
#fascia 
#nervsystemet 
#återhämtning 
#kvinnohälsa 
#holistiskhälsa 
#södermalm

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:30 - 20:00
  • Tisdag
    10:30 - 20:00
  • Onsdag
    10:30 - 20:00
  • Torsdag
    10:30 - 20:00
  • Fredag
    10:30 - 20:00
  • Lördag
    11:00 - 18:00
  • Söndag
    12:00 - 16:00
  • Info om öppettider

Kontakt

  • 073-544 45 XX

Adress