Glowing Health by Sandra

En djupare massagebehandling specifikt för rygg, höfter/säte och nacke med inslag av både Indiska tekniker och Kinesisk terapi för att släppa på muskelspänningar på bästa sätt. (Rek. ej vid benskörhet) English: A deeper massage treatment specifically focused on the back, hips/glutes, and neck, incorporating both Indian techniques and Chinese therapy to effectively release muscle tension. (Not recommended in cases of osteoporosis.)

(Ej helkroppsmassage) En behandlande, avslappnande och rogivande kroppsmassage som löser upp spända och stela muskler där fokus ligger på kundens unika behov och mål och anpassas därefter. Exempelvis; Avslappning eller Problemfokuserad. English: (Not a full-body massage) A therapeutic, relaxing, and soothing body massage that releases tense and stiff muscles, with a focus tailored to the client’s individual needs and goals. Examples include: relaxation or problem-focused massage.

En behandlande, avslappnande och rogivande kroppsmassage som löser upp spända och stela muskler där fokus ligger på kundens unika behov och mål och anpassas därefter. Exempelvis; Avslappning eller Problemfokuserad. English: A therapeutic, relaxing, and soothing body massage that releases tense and stiff muscles, with the focus tailored to the client’s individual needs and goals. Examples include: relaxation or problem-focused massage.

En behandlande, avslappnande och rogivande kroppsmassage som löser upp spända och stela muskler där fokus ligger på kundens unika behov och mål och anpassas därefter. Exempelvis; Avslappning eller Problemfokuserad. English: A therapeutic, relaxing, and soothing body massage that releases tense and stiff muscles, with the focus tailored to the client’s individual needs and goals. Examples include: relaxation or problem-focused massage.

En fokuserad massagebehandling för nacke och axlar där spänningar och stelhet löses upp i musklerna. English: A targeted massage treatment for the neck and shoulders, designed to release tension and stiffness in the muscles.

I denna behandling ingår det en 40min ansikte, axlar, nacke och skalp massage som fokuserar på att lösa upp spänningar och stelhet främst runt nacken och ansiktsmuskulaturen, hjälper mycket mot spänningshuvudvärk. English: This treatment includes a 40-minute face, shoulder, neck, and scalp massage that focuses on releasing tension and stiffness, especially around the neck and facial muscles. It is particularly effective for relieving tension headaches.

Hot Stone Massage, där varma lavastenar kombineras med klassiska massagegrepp för att lösa upp spänningar och stress i både kropp och sinne. De uppvärmda stenarna används i massagen för att ge en djupgående, lugnande effekt. Behandlingen hjälper till att: *Öka blodcirkulationen *Lösa upp muskelspänningar *Lugna nervsystemet *Främja djup mental och fysisk avslappning Denna 50-minuters behandling är perfekt för dig som vill komma ner i varv, minska stress eller bara unna dig en stunds stillhet och välmående. 🔸 Rekommenderas för dig som söker en mjuk men effektiv behandling med fokus på återhämtning. English: Hot Stone Massage, where warm lava stones are combined with classic massage techniques to release tension and stress in both body and mind. The heated stones are used during the massage to provide a deep, calming effect. This treatment helps to: *Increase blood circulation *Release muscle tension *Soothe the nervous system *Promote deep mental and physical relaxation This 50-minute treatment is perfect for anyone looking to unwind, reduce stress, or simply enjoy a moment of calm and well-being. 🔸 Recommended for those seeking a gentle yet effective treatment focused on recovery and relaxation.

En kombinationsbehandling av TCM akupressur och massage där händerna används till att trycka/massera på meridian punkter i kroppen och reglerar obalanser, vilket hjälper kroppens välbefinnande. Massagen hjälper kroppen att lösa upp blockeringar och obalanser som orsakar smärta och åkommor. English: A combination treatment of TCM acupressure and massage, where the hands are used to press and massage the body’s meridian points to regulate imbalances and support overall well-being. The massage helps the body release blockages and correct imbalances that may cause pain and other ailments.

En avslappnande massage behandling som reducerar spända och stela muskler. I denna behandling ingår det 25min ryggmassage, 20min nacke/huvud massage och en avslutande 15min fotmassage. English: A relaxing massage treatment that relieves tense and stiff muscles. This treatment includes: 25 minutes of back massage, 20 minutes of neck/head massage, and a concluding 15-minute foot massage.

Behandlingen för dig som behöver en snabb uppfräschning av fötterna. I behandlingen ingår; Fotbad, Nagelklipp, Filning, Nagelytan slipas samt Avslutande fotmassage. (Om lackning önskas finns det som tillägg! Kan betalas separat med swish, utöver friskvård ) English: This treatment is for those who need a quick refresh for their feet. The treatment includes: foot bath, nail trimming, filing, buffing the nail surface, and a finishing foot massage. (If nail polish is desired, it is available as an add-on and can be paid separately via Swish, in addition to wellness benefits.)

I behandlingen ingår; Fotbad, Nagelklipp, Borttagning av förhårdnader, Filning, Nagelytan/nagelband slipas och ansas, Fotmassage (Om lackning önskas finns det som tillägg! Kan betalas separat med swish, utöver friskvård) English: The treatment includes: foot bath, nail trimming, removal of calluses, filing, buffing and grooming of the nail surface/cuticles, and a foot massage. (If nail polish is desired, it is available as an add-on and can be paid separately via Swish, in addition to wellness benefits.)

I denna behandling anpassas produkterna efter ditt mål och behov. I behandlingen ingår; Rengöring, Peeling, Mask samt Avslutande Ansiktsmassage. English: In this treatment, products are tailored to your goals and needs. The treatment includes: cleansing, exfoliation, mask, and a finishing facial massage.

En ögonområdes behandling där fokus ligger på att reducera linjer, mörka ringar och reducera svullnad runt ögonpartiet. English: An eye area treatment focused on reducing fine lines, dark circles, and puffiness around the eyes.

I denna klassiska ansiktsbehandling anpassas produkterna efter din huds behov och dina mål. I behandlingen ingår; Rengöring, hudanalys, peeling, portömning, ansiktsmask samt ansiktsmassage. English: In this classic facial treatment, products are tailored to your skin’s needs and your personal goals. The treatment includes: cleansing, skin analysis, exfoliation, extractions, facial mask, and facial massage.

Denna ansiktsbehandling är anpassad för den som har väldigt stressad/känslig hud. Klåda, irritation, rödhet i huden. Känslan efter behandlingen är en mindre stram, irriterad och väl återfuktad hud som både är mindre röd och lugnare. Ingår i behandlingen; Rengöring, 2 stegs Peeling, Aktiv Infusion, Ansiktsmassage, Ansiktsmask och Avslutande produkter. English: This facial treatment is designed for those with very stressed or sensitive skin, experiencing itching, irritation, or redness. After the treatment, your skin will feel less tight and irritated, well-hydrated, calmer, and with reduced redness. The treatment includes: cleansing, 2-step exfoliation, active infusion, facial massage, facial mask, and finishing products.

Denna ansiktsbehandling är anpassad för den som vill jobba på fyllighet och fukthalten i huden. Känslan efter behandlingen är en synligt återfuktad hud som både är slätare och plumpad, torrhetslinjer reduceras och huden både ser och känns åter uppfriskad. Ingår i behandlingen; Rengöring, 2 stegs Peeling, Aktiv Infusion, Ansiktsmassage, Ansiktsmask och Avslutande produkter. English: This facial treatment is designed for those who want to improve the skin’s plumpness and hydration levels. After the treatment, your skin will feel visibly more hydrated, smoother, and fuller, dryness lines are reduced, and the skin looks and feels refreshed. The treatment includes: cleansing, 2-step exfoliation, active infusion, facial massage, facial mask, and finishing products.

Denna ansiktsbehandling är anpassad för den som vill jobba både förebyggande och aktivt på rynkor och elasticiteten i huden. Känslan efter behandlingen är en starkare hud med synligt slätare och fastare yta, torrhetslinjer jämnas ut och djupare rynkor reduceras och plumpas upp. Ingår i behandlingen; Rengöring, 2 stegs Peeling, Aktiv Infusion, Ansiktsmassage, Ansiktsmask och Avslutande produkter. English: This facial treatment is designed for those who want to work both preventively and actively on wrinkles and skin elasticity. After the treatment, your skin will feel stronger with a visibly smoother and firmer surface, dryness lines are softened, and deeper wrinkles are reduced and plumped. The treatment includes: cleansing, 2-step exfoliation, active infusion, facial massage, facial mask, and finishing products.

Denna ansiktsbehandling är anpassad för den som känner att den har en stressad hy med ojämn hudstruktur och- eller hudton. Känslan efter behandlingen är en starkare hud med mer slät och fast hudyta, samt en uppfriskande känsla och mer jämn hudton. Ingår i behandlingen; Rengöring, 2 stegs Peeling, Aktiv Infusion, Ansiktsmassage, Ansiktsmask och Avslutande produkter. English: This facial treatment is designed for those who feel their skin is stressed, with an uneven texture and/or skin tone. After the treatment, your skin will feel stronger with a smoother, firmer surface, a refreshed sensation, and a more even complexion. The treatment includes: cleansing, 2-step exfoliation, active infusion, facial massage, facial mask, and finishing products.

Formning av bryn genom pincett och/eller vaxning English: Shaping of the eyebrows using tweezers and/or waxing.

Färg av ögonbryn English: Eyebrow tinting

Färg av bryn och formning med pincett och/eller vaxning English: Eyebrow tinting and shaping with tweezers and/or waxing

Färg av fransar English: Eyelash tinting

Färg av ögonfransar och ögonbryn English: Tinting of eyelashes and eyebrows

Färgning av ögonfransar och ögonbryn samt form/plock av ögonbryn med pincett och/eller vaxning. English: Tinting of eyelashes and eyebrows, including eyebrow shaping with tweezers and/or waxing.

Vaxning av överläpp eller haka English: Waxing of upper lip or chin

Vaxning av överläpp och haka English: Waxing of upper lip and chin

Vaxning av armhålorna English: Underarm waxing

Vaxning av bikinilinjen (troskanten), ej brasilianskt. English: Bikini line waxing (panty line), not Brazilian.

Brasiliansk vaxning där allt (eller enligt önskemål) hår avlägsnas från ditt intima område. Håret bör vara ca 5mm i längd. Innan din behandling: *Rengör området med en intimtvål (ej olja) eller endast vatten. *Smörj ej in huden i området. *Undvik sol/peeling/bastu. *Var vänlig meddela om eventuella mediciner som kan påverka huden. *Kom gärna i löst sittande kläder. (Efterbehandlingsråd får du på plats) OBS - Endast kvinnor. 18års gräns. English: (New Client) Brazilian waxing where all (or as desired) hair is removed from your intimate area. The hair should be about 5mm in length. Before your treatment: *Clean the area with an intimate soap (not oil) or just water. *Do not apply any lotion or cream to the skin in the area. *Avoid sun exposure, exfoliation, or sauna. *Please inform of any medications that may affect the skin. *Wear loose-fitting clothing. (Aftercare instructions will be provided on site) Note: Women only. 18+ years.

För dig som regelbundet gör brasiliansk vaxning ca var 4:e-6:e vecka (kan variera beroende på hårväxt) och är återkommande kund hos mig där du hållt dig till enbart vaxning av intim området. Håret bör vara ca 3-5mm. Innan din behandling: *Rengör området med en intimtvål (ej olja) eller endast vatten. *Smörj ej in huden i området. *Undvik sol/peeling/bastu. *Var vänlig meddela om eventuella mediciner som kan påverka huden. *Kom gärna i löst sittande kläder. (Efterbehandlingsråd får du på plats) OBS - Endast kvinnor. 18års gräns. Om det gått en längre period innan din senaste vaxning eller om rakning använts som hårborttagningsmetod, får du boka in ett nybesök igen med längre tid 🌸 English: For those who regularly get a Brazilian wax approximately every 4–6 weeks (may vary depending on hair growth) and are returning clients of mine. The hair should be about 3-5mm in length. Before your treatment: *Clean the area with an intimate soap (not oil) or just water. *Do not apply any lotion or cream to the skin in the area. *Avoid sun exposure, exfoliation, or sauna. *Please inform us of any medications that may affect the skin. *Wear loose-fitting clothing. (Aftercare instructions will be provided on site) Note: Women only. 18+ years. If a longer period has passed since your last wax, or if shaving has been used as a hair removal method, you will need to book a new client appointment with a longer session 🌸

Vaxning av under eller över arm English: Waxing of under or top part of the arms

Vaxning av hela armarna upp till axel English: Waxing of whole arm up to shoulder

Vaxning av halva ben - Underben eller Lår. English: Waxing of half legs - lower legs or thighs.

Vaxning av hela ben English: Waxing of full legs

Vaxning av Rygg/Axlar English: Waxing of Back/Shoulders

Vaxning av axlarna English: Shoulder waxing