Hälsotrappan

Hälsotrappan är ett företag som arbetar med onlinecoaching och träning för dig som vill skapa hållbara vanor, mer energi och ett bättre mående – utan krav, prestation eller komplicerade upplägg. Vi fokuserar på: - Rörelseglädje - Enkla och tydliga rutiner - Trygg och mjuk coaching - Motivation och pepp balans i vardagen - Hjälpa dig hitta tillbaka till dig själv Hälsotrappan är skapad för vanliga kvinnor som vill må bättre, komma igång med träning och forma en vardag som känns lättare, lugnare och mer stabil.Allt anpassas efter din nivå, din energi och din livssituation.Genom samtal, personliga upplägg och små fokusområden varje vecka får du stöd att i din egen takt skapa en hållbar livsstil fylld med mer lugn, glädje och rörelse. Det ska kul att träna och bygga en hållbar hälsa – och Hälsotrappan vill hjälper dig dit.