Name: Lugna Rummet
Address: Bergencrantz väg 8, Kungsängen, 196 31
Rating: 4.9

Massage

3

Massage 60 min (Klassisk, Myofasciell behandling, Koppning, etc)

60 min

Det här är en djupgående massage för dig som söker en avslappnande men samtidigt kraftfull behandling av kroppens större muskelgrupper. Massagen hjälper till att lösa upp muskelspänningar och frigöra energi. Behandlingen utförs på en behagligt uppvärmd massagebänk med en IR-madrass under dig. Jag använder ekologisk, mjukgörande olja och anpassar massagen efter dina behov. Min grundteknik är den myofasciella metoden Revolving, som effektivt löser upp spänningar i kroppens fascior. Vid behov kan även triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar och andra tekniker användas. Koppning kan ingå i behandlingen, men vi kommer i så fall överens om detta i förväg. Som certifierad lymfmassör ser jag till att arbeta med dina muskler på ett sätt som inte hindrar lymfflödet. Detta är en viktig aspekt som ofta förbises vid djupgående muskelbehandling hos massörer, naprapater och kiropraktorer. Genom att ta hänsyn till lymfsystemet hjälper jag kroppen att minska inflammationer, lugna nervsystemet och främja återhämtning på ett skonsamt och effektivt sätt. Behandlingen passar alla och kan även användas i förebyggande syfte. Efter massagen kan du uppleva en lättare känsla i kroppen, ökad rörlighet i muskler och leder samt ett inre lugn när kroppens egna "må bra"-hormoner, såsom oxytocin och endorfiner, frigörs.

Pris850 kr

Massage 75 min (Klassisk, Myofasciell behandling, Koppning, etc)

75 min

Det här är en djupgående massage för dig som söker en avslappnande men samtidigt kraftfull behandling av kroppens större muskelgrupper. Massagen hjälper till att lösa upp muskelspänningar och frigöra energi. Behandlingen utförs på en behagligt uppvärmd massagebänk med en IR-madrass under dig. Jag använder ekologisk, mjukgörande olja och anpassar massagen efter dina behov. Min grundteknik är den myofasciella metoden Revolving, som effektivt löser upp spänningar i kroppens fascior. Vid behov kan även triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar och andra tekniker användas. Koppning kan ingå i behandlingen, men vi kommer i så fall överens om detta i förväg. Som certifierad lymfmassör ser jag till att arbeta med dina muskler på ett sätt som inte hindrar lymfflödet. Detta är en viktig aspekt som ofta förbises vid djupgående muskelbehandling hos massörer, naprapater och kiropraktorer. Genom att ta hänsyn till lymfsystemet hjälper jag kroppen att minska inflammationer, lugna nervsystemet och främja återhämtning på ett skonsamt och effektivt sätt. Behandlingen passar alla och kan även användas i förebyggande syfte. Efter massagen kan du uppleva en lättare känsla i kroppen, ökad rörlighet i muskler och leder samt ett inre lugn när kroppens egna "må bra"-hormoner, såsom oxytocin och endorfiner, frigörs.

Pris1 000 kr

Massage 90 min (Klassisk, Myofasciell behandling, Koppning, etc)

90 min

Det här är en djupgående massage för dig som söker en avslappnande men samtidigt kraftfull behandling av kroppens större muskelgrupper. Massagen hjälper till att lösa upp muskelspänningar och frigöra energi. Behandlingen utförs på en behagligt uppvärmd massagebänk med en IR-madrass under dig. Jag använder ekologisk, mjukgörande olja och anpassar massagen efter dina behov. Min grundteknik är den myofasciella metoden Revolving, som effektivt löser upp spänningar i kroppens fascior. Vid behov kan även triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar och andra tekniker användas. Koppning kan ingå i behandlingen, men vi kommer i så fall överens om detta i förväg. Som certifierad lymfmassör ser jag till att arbeta med dina muskler på ett sätt som inte hindrar lymfflödet. Detta är en viktig aspekt som ofta förbises vid djupgående muskelbehandling hos massörer, naprapater och kiropraktorer. Genom att ta hänsyn till lymfsystemet hjälper jag kroppen att minska inflammationer, lugna nervsystemet och främja återhämtning på ett skonsamt och effektivt sätt. Behandlingen passar alla och kan även användas i förebyggande syfte. Efter massagen kan du uppleva en lättare känsla i kroppen, ökad rörlighet i muskler och leder samt ett inre lugn när kroppens egna "må bra"-hormoner, såsom oxytocin och endorfiner, frigörs.

Pris1 100 kr

Lymfmassage

2

Lymfmassage 90 min

90 min

Sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Lymfmassage passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Behandlingen brukas även kallas för bantningsmassage eftersom den masserar bort vätska och fett. Klienten brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tänk på att dricka ordentligt vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

Pris1 300 kr

Lymfmassage 120 min

120 min

Sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Lymfmassage passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Behandlingen brukas även kallas för bantningsmassage eftersom den masserar bort vätska och fett. Klienten brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tänk på att dricka ordentligt vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

Pris1 500 kr

Taktil Massage

2

Taktilmassage 75 min

75 min

Taktil massage som även kallas taktil behandling är en mjuk och stillsam massage med lätta strykningar på huden. Massagen utförs på en behagligt uppvärmd bädd och du bäddas in i handdukar och filtar. Behandlingen skapar en känsla av lugn, ro och avslappning. Hormonet oxytocin frisätts som i sin tur sänker blodtryck, minskar stresshormoner och gör dig mer balanserad. Det i sin tur kan bidra till förbättrad sömnkvalitet, ett ökat immunförsvar och bättre funktion i mage och tarm. Taktilmassage lämpar sig för alla men kanske gör den allra störst nytta för dig som känner dig utmattad, nedstämd eller som lider av smärta och då vanlig klassisk massage är för kraftfull.

Pris1 000 kr

Taktilmassage 90 min

90 min

Taktil massage som även kallas taktil behandling är en mjuk och stillsam massage med lätta strykningar på huden. Massagen utförs på en behagligt uppvärmd bädd och du bäddas in i handdukar och filtar. Behandlingen skapar en känsla av lugn, ro och avslappning. Hormonet oxytocin frisätts som i sin tur sänker blodtryck, minskar stresshormoner och gör dig mer balanserad. Det i sin tur kan bidra till förbättrad sömnkvalitet, ett ökat immunförsvar och bättre funktion i mage och tarm. Taktilmassage lämpar sig för alla men kanske gör den allra störst nytta för dig som känner dig utmattad, nedstämd eller som lider av smärta och då vanlig klassisk massage är för kraftfull.

Pris1 100 kr

Gravidmassage

3

Gravidmassage 60 min

60 min

En individuellt anpassad behandling för dig som är gravid. Du kan välja om du vill ha en avkopplande och skön massage eller en mer behandlande massage som förebygger och lindrar olika besvär. Massage under graviditeten har visat sig ha mycket positiva effekter. Det ger minskad smärta i ben och rygg. Behandlingen minskar oro, stress, sömnlöshet och depression. Det hjälper också mot svullna händer, armar, ben och fötter. För att behandlingen ska bli så skön som möjligt ligger du på en gravidkudde som är speciellt utformad för en växande mage. Jag är även lymfmassör och ser till att arbeta med dina muskler på ett sätt som inte hindrar lymfflödet i din kropp. Detta hjälper din kropp att bli av med inflammationer och lugna ner nervsystemet, vilket främjar återhämtning på ett effektivt och lugnt sätt.

Pris850 kr

Gravidmassage 75 min

75 min

En individuellt anpassad behandling för dig som är gravid. Du kan välja om du vill ha en avkopplande och skön massage eller en mer behandlande massage som förebygger och lindrar olika besvär. Massage under graviditeten har visat sig ha mycket positiva effekter. Det ger minskad smärta i ben och rygg. Behandlingen minskar oro, stress, sömnlöshet och depression. Det hjälper också mot svullna händer, armar, ben och fötter. För att behandlingen ska bli så skön som möjligt ligger du på en gravidkudde som är speciellt utformad för en växande mage. Jag är även lymfmassör och ser till att arbeta med dina muskler på ett sätt som inte hindrar lymfflödet i din kropp. Detta hjälper din kropp att bli av med inflammationer och lugna ner nervsystemet, vilket främjar återhämtning på ett effektivt och lugnt sätt.

Pris1 000 kr

Gravidmassage 90 min

90 min

En individuellt anpassad behandling för dig som är gravid. Du kan välja om du vill ha en avkopplande och skön massage eller en mer behandlande massage som förebygger och lindrar olika besvär. Massage under graviditeten har visat sig ha mycket positiva effekter. Det ger minskad smärta i ben och rygg. Behandlingen minskar oro, stress, sömnlöshet och depression. Det hjälper också mot svullna händer, armar, ben och fötter. För att behandlingen ska bli så skön som möjligt ligger du på en gravidkudde som är speciellt utformad för en växande mage. Jag är även lymfmassör och ser till att arbeta med dina muskler på ett sätt som inte hindrar lymfflödet i din kropp. Detta hjälper din kropp att bli av med inflammationer och lugna ner nervsystemet, vilket främjar återhämtning på ett effektivt och lugnt sätt.

Pris1 100 kr

Lyx Myofasciell behandling

1

Helkropps-myofasciell behandling (100 min)

100 min

Djupgående helkroppsmassage med svensk myofasciell “Revolving”-teknik En långsam och kraftfull behandling där den svenska myofasciella “Revolving”-metoden löser upp bindvävsskiktet på djupet. Du upplever en djup avslappning samtidigt som kroppen får frihet att släppa på djupt liggande spänningar. Friskvårdsbidrag gäller.

Pris1 400 kr