Lynx Hälsa

Vad är EMS i-Model? Träna 90 % av kroppen på 20 min! EMS i-Model använder sig av neuromuskulära impulser för att stimulera musklerna djupt och effektivt. Den patenterade EMS-dräkten från I-MOTION GROUP är utrustad med hela 22 elektrodplattor som placeras över hela kroppen. Under passet skickas neuromuskulära impulser genom elektroderna vilket får musklerna att kontraheras. Kontraktioner med EMS dräkt i-Model är betydligt mer intensiva och effektiva än vad du kan uppnå med traditionell träning. Ett pass på EMS i-model motsvarar 3 timmars intensiv styrketräning på gymmet! Tack vare EMS-tekniken aktiveras 90% av dina muskler samtidigt, vilket ger en oöverträfflig effektivitet. Resultat? EMS i-model ger dig synliga och långvariga resultat på en rad områden, bland annat: *Bli starkare i hela kroppen *Gå ner i vikt och få en tonad, slank och stark figur *Forma din kropp och förbättra din muskeldefinition *Minska synligheten av celluliter *Få en fastare och mer elastisk hud *Förbättra din cirkulation *Få fart på lymfsystemet *Bli av med smärta Oavsett om du är nybörjare eller vill göra vardagsträning lättare kan EMS i-model ge dig fantastiska resultat. I-model är det bekvämaste och mest effektiva sättet att komma i form, och du kan se synliga förbättringar redan efter några få pass. Vad är EMS i-Model? EMS i-Model är en träningsform som använder EMS-teknologi för att bygga muskler/öka i muskelmassa, reducera celluliter, få fart på fettförbränningen samt ge fastare och slätare hud. Dessutom erbjuds ett lymfdränageprogram som stimulerar lymfsystemet som även hjälper kroppen bli av med slaggprodukter och överskottsvätska. EMS-träning passar för alla åldrar, kroppstyper och träningsmål - så länge du är frisk. Oavsett om du vill gå ner i vikt, stärka dina muskler, har ryggproblem eller behöver lättare rehabträning. Kontraindikationer: Graviditet Pacemaker/kroppselektronik Epilepsi Njurproblem Omedicinerad hjärt-eller kärlsjukdom Hypertyreos, överaktiv sköldkörtel Nyligen genomförd kirurgi på behandlingsområde.– REKOMMENDATIONER I SAMBAND MED BEHANDLING: - Du får låna ett underställ i bomull alternativt köp ett eget på plats. - Var helst helt naken under understället. Annars ha underkläder i bomull, helst stringtrosa om du vill ha underkläder på dig under passet. Ta med extra underkläder till ombyte, eftersom de troligen blir blöta under träningspasset. – Ät inte precis innan. – Drick rikligt med vatten efter behandlingen, gärna citronvatten. - Stretcha gärna efteråt. – Lägg ifrån dig mobiltelefon & annan teknisk utrustning och undvik smycken eller andra detaljer av metall.

Vad är EMS i-Model? Träna 90 % av kroppen på 20 min! EMS i-Model använder sig av neuromuskulära impulser för att stimulera musklerna djupt och effektivt. Den patenterade EMS-dräkten från I-MOTION GROUP är utrustad med hela 22 elektrodplattor som placeras över hela kroppen. Under passet skickas neuromuskulära impulser genom elektroderna vilket får musklerna att kontraheras. Kontraktioner med EMS dräkt i-Model är betydligt mer intensiva och effektiva än vad du kan uppnå med traditionell träning. Ett pass på EMS i-model motsvarar 3 timmars intensiv styrketräning på gymmet! Tack vare EMS-tekniken aktiveras 90% av dina muskler samtidigt, vilket ger en oöverträfflig effektivitet. Resultat? EMS i-model ger dig synliga och långvariga resultat på en rad områden, bland annat: *Bli starkare i hela kroppen *Gå ner i vikt och få en tonad, slank och stark figur *Forma din kropp och förbättra din muskeldefinition *Minska synligheten av celluliter *Få en fastare och mer elastisk hud *Förbättra din cirkulation *Få fart på lymfsystemet *Bli av med smärta Oavsett om du är nybörjare eller vill göra vardagsträning lättare kan EMS i-model ge dig fantastiska resultat. I-model är det bekvämaste och mest effektiva sättet att komma i form, och du kan se synliga förbättringar redan efter några få pass. Vad är EMS i-Model? EMS i-Model är en träningsform som använder EMS-teknologi för att bygga muskler/öka i muskelmassa, reducera celluliter, få fart på fettförbränningen samt ge fastare och slätare hud. Dessutom erbjuds ett lymfdränageprogram som stimulerar lymfsystemet som även hjälper kroppen bli av med slaggprodukter och överskottsvätska. EMS-träning passar för alla åldrar, kroppstyper och träningsmål - så länge du är frisk. Oavsett om du vill gå ner i vikt, stärka dina muskler, har ryggproblem eller behöver lättare rehabträning. Kontraindikationer: Graviditet Pacemaker/kroppselektronik Epilepsi Njurproblem Omedicinerad hjärt-eller kärlsjukdom Hypertyreos, överaktiv sköldkörtel Nyligen genomförd kirurgi på behandlingsområde.– REKOMMENDATIONER I SAMBAND MED BEHANDLING: - Du får låna ett underställ i bomull alternativt köp ett eget på plats. - Var helst helt naken under understället. Annars ha underkläder i bomull, helst stringtrosa om du vill ha underkläder på dig under passet. Ta med extra underkläder till ombyte, eftersom de troligen blir blöta under träningspasset. – Ät inte precis innan. – Drick rikligt med vatten efter behandlingen, gärna citronvatten. - Stretcha gärna efteråt. – Lägg ifrån dig mobiltelefon & annan teknisk utrustning och undvik smycken eller andra detaljer av metall.

Här på Lynx hälsoklinik erbjuder vi rödljusterapi i vår rödljussäng. Denna behandling är optimal för att stimulera och stärka varenda cell i din kropp! För bästa hälsoeffekt är regelbunden behandling att föredra, särskilt under vinterns och höstens mörka månader. Men visste du att rödljusterapi kan ge dig en extra boost även under sommarmånaderna? Oavsett om du vill förbättra din hud, snabba på din återhämtning efter träning, eller bara känna dig piggare, så är rödljusterapi svaret! Förbättrad hudhälsa – Stimulerar kollagen och reducerar inflammation efter solens strålar. Snabbare återhämtning – Perfekt efter träning och utomhusaktiviteter. Minskad inflammation – Lättar på solbränna och kroniska besvär. Ökad energi & bättre sömn – Balans för kropp och själ under de långa dagarna. Stärk ditt humör – Ljuset påverkar serotonin och melatonin för en gladare sommar. Njut av en avkopplande behandling där bädden genererar behaglig värme utan att orsaka svettningar. Koppla av och njut i tystnad eller lyssna på din favoritmusik som du enkelt kopplar upp via bluetooth. Exponera så mycket hud som möjligt. Underkläder eller torra badkläder är lämpligt att ha på sig under behandlingen. Följ instruktionerna du får i sms för incheckning. Här följer några av rödljusterapins positiva effekter på kroppen: ‍Föryngrande egenskaper. Föryngrande effekter tack vare ökad kollagensyntes som reducerar rynkor och fina linjer. Vid behandling med rött ljus blir huden mer fast och fyllig, mindre rynkor, jämnare hudton och ett allmänt mer strålande utseende. ‍Utjämnande effekter på hy. Minskad förekomst av acne, dermatit, eksem och utjämnande effekt på solskadad hy. ‍Autoimmuna sjukdomar. Lindring av besvär, och delvis återskapande av funktioner hos personer med MS, psoriasis och vitiligo. ‍Läkning. Påskyndande positiv effekt på sårläkning, frakturläkning och generella skador tex. leder, bindväv och muskler. ‍Neuropsykiatriska tillstånd. Positiv påverkan på neuropsykiatriska tillstånd såsom nedstämdhet, ångest, beroende, PTSD och sömnstörning. ‍Koncentration. Ökat fokus och högre koncentrationsförmåga. ‍Smärtlindrande. Smärtstillande effekt vid t.ex rygg,- och nacksmärta. ‍Viktminskning. Minskad fettmassa i kombination med träning. ‍Positiv effekt på neurologiska sjukdomar. Förbättring av kroppsfunktioner hos personer med MS, kognitiva nedsättningar (demens), Parkinson och stroke. ‍Ökad muskelmassa vid träning. Akut prestationsökning samt snabbare muskeltillväxt och styrkeökning. ‍Återhämtning. Snabbare återhämtning efter träning. ‍Sänkt blodtryck. Sänker blodtrycket hos den som lider av hypertoni och förebygger risk för att drabbas av högt blodtryck. ‍Stamceller. Mängden stamceller kan öka vid regelbunden behandling, troligen är rödljusets många läkande och regenerativa effekter orsakade av just denna stamcellsaktivering. ‍Anti-inflammatoriskt. Rödljusterapi är antiinflammatoriskt vilket ger en systemisk effekt vid behandling, d.v.s. hela kroppen påverkas även när behandlingen är lokal. Skulle du uppleva biverkningar så som huvudvärk och illamående, så är det övergående och ofarligt. Det kan uppstå om man exponerar sig för länge, p.g.a. det höga energi-påslag som ljuset genererar. Följ därför rekommendationer.

Massagen anpassas utifrån dina behov och eventuella problemområden. Det går även baka in koppningsmassage om så önskas.

Klassisk massage, delkropp. Innan behandlingen pratar vi igenom eventuella problemområden, vilken del av kroppen du önskar fokusera på och om du önskar koppningsmassage (vid bokning hos Andreea).

Stolen står i källaren i samma rum som rödljussängen. Väldigt flexibel tillgång för den som går en kur, då bäckenbottenstolen är tillgänglig under Actics öppettider via självincheckning för dig som önskar. OBS. Du behöver först lära dig hur stolen fungerar och fått ett personligt behandlingsupplägg.

Bäckenbottenträning och rödljusterapi i rödljussäng. Kombo för stärkt effekt! Insculpt Chair Stärker bäckenbotten och hjälper mot ansträngningsinkontinens ovh blandinkontinens, bäckenbottenproblem efter förlossning och/eller nedsatt intim tillfredsställelse. Stolen står i källaren i samma rum som rödljussängen. Väldigt flexibel tillgång för den som går en kur, då bäckenbottenstolen är tillgänglig under Actics öppettider via självincheckning för dig som önskar. Innan ditt besök får du ett sms med dörrkod till behandlingsrummet. OBS. Du behöver först lära dig hur stolen fungerar och fått ett personligt behandlingsupplägg. Bäckenbottenmusklerna är den "hängmatta" av muskler som stöder bäckenorganen och sträcker sig över bäckenbotten. Starka bäckenbottenmuskler ger kontroll över blåsan och tarmen. Försvagade bäckenbottenmuskler betyder att inre organ inte stöds fullt ut och man kan bl.a ha svårt att kontrollera urinblåsan. Bäckenbotten utgör flera muskler som behöver tränas men som vi ofta glömmer bort och kan vara svårt att träna på egen hand. Knipövningar är ett sätt att träna sin bäckenbottenmuskulatur. Behandlingen gör inte ont, det känns som en pirrning/vibration och en sammandragning. Inför behandling får du alltid fylla i en hälsodeklaration och vi går igenom dina symtom och besvär och skräddarsyr behandlingen just för dig och dina förutsättningar. Om dina besvär beror på en försvagad bäckenbottenmuskulatur kommer det att hjälpa, men antal behandlingar varierar och det rekommenderas att underhållsbehandla på egen hand med knipövningar. Hur går en behandling till? Du sitter fullt påklädd på stolen. Behandlingen tar 28 minuter, men räkna med ca 45-60 min vid första besöket. Stolen ger elektromagnetiska impulser som gör att din bäckenbotten drar ihop sig och tränas. På 28 minuter gör den 12 000 kontraktioner. Hur många gånger ska jag gå? Det är indviduellt och beroende på vilka besvär din bäckenbotten har. Till att börja med rekommenderas alltid en kur på 10 tillfällen och du går då 2 ggr/veckan för bästa resultat. För vem passar behandlingen? Kvinnor & män med inkontinens, svag bäckenbottenmusklatur. Du som vill ha en starkare bäckenbotten för att slippa känna obehag, tyngdkänsla eller kissa på dig eller tömma blåsan ofta. Kan hjälpa mot förstoppning, ryggbesvär och dålig hållning. Även för dig som önskar ökad sexuell njutning och bättre erektion. Har du frågor eller funderingar? Hör av dig till Paulina, tel: 0760-28 60 34 REKOMMENDATIONER I SAMBAND MED BEHANDLING: - Ha gärna bekväma byxor utan metallspännen på under behandlingen. – Bär inte smycken eller andra detaljer av metall. – Fasta i minst 1 timme innan behandlingen. – Avvakta med att äta 1 timme efter behandlingen. – Drick rikligt med vatten efter behandlingen, gärna citronvatten. – Lägg ifrån dig mobiltelefon & annan teknisk utrustning. Kontraindikationer: Om du har nedan av följande ska du inte göra en behandling med Insculpt. Om du är osäker, kontakta oss för rådgivning. – Metall- eller elektroniska implantat på behandlingsstället. – Pacemaker. – Epilepsi, Cancer. – Gravid. – Om du haft stroke, hjärtinfarkt eller vet att du har svagare hjärta. – Läkemedelspump implantat. – Hjärnskador eller har genomgått tidigare hjärnoperationer. – Nyligen genomförd kirurgi på behandlingsområde.