Massageterapi & Rehab Gävle

Torr och glidande koppning med olja – För djup avslappning och smärtlindring Letar du efter en naturlig metod för att minska spänningar, förbättra blodcirkulationen och lindra muskelvärk? Torr och glidande koppning med olja är en beprövad teknik som ger djup avslappning och hjälper kroppen att återhämta sig på ett naturligt sätt. Vad är torr och glidande koppning? ✔ Torr koppning: Koppor placeras på specifika områden av kroppen utan att flyttas. Denna metod hjälper till att stimulera blodcirkulationen, aktivera lymfsystemet och minska muskelspänningar. ✔ Glidande koppning med olja: Genom att använda olja och försiktigt flytta kopporna över huden får man en djupgående massageeffekt som hjälper till att slappna av musklerna, förbättra blodflödet och rensa ut gifter från kroppen. Fördelar med torr och glidande koppning ✅ Lindrar muskel- och ledvärk – Perfekt för dig med spända eller ömma muskler. ✅ Förbättrar blodcirkulationen – Ökar syretillförseln och näringstillförseln till kroppens vävnader. ✅ Stimulerar lymfsystemet – Hjälper kroppen att rensa ut toxiner och stärka immunförsvaret. ✅ Minskar stress och spänningar – Ger en djupt avslappnande effekt. ✅ Främjar hudens hälsa – Förbättrar cellförnyelsen och minskar trötthetstecken. För vem passar koppning? Om du lider av stelhet i rygg eller nacke, muskelkramp, dålig blodcirkulation eller bara vill ge din kropp en naturlig boost, är torr och glidande koppning med olja ett perfekt val. Varför välja oss? Vi erbjuder professionella koppningsbehandlingar med säkra tekniker och naturliga oljor för att ge dig maximal effekt. I en lugn och avslappnande miljö får du en behandling som ger omedelbar lindring och förnyad energi.

Andningsmassage – Få ny energi och andas djupare Känner du dig stressad eller har svårt att andas djupt? Andningsmassage är den perfekta behandlingen för att lugna nervsystemet, förbättra syreflödet och återställa balansen i kropp och sinne. Genom speciella massagetekniker som fokuserar på bröstkorgen, ryggen och diafragman, hjälper denna behandling till att förbättra naturlig andning och minska både fysisk och emotionell spänning. Vad är andningsmassage? Andningsmassage är en terapeutisk teknik som kombinerar djupgående massage och medveten andning för att frigöra spänningar i bröstkorgen och ryggen, vilket gör det lättare att andas djupt och avslappnat. Med mjuka, rytmiska rörelser och lätt tryck hjälper massagen till att öka flexibiliteten i andningsmuskulaturen och förbättra syreupptaget. Fördelar med andningsmassage ✅ Förbättrar andningskvaliteten – Hjälper lungorna att expandera och ökar syretillförseln. ✅ Minskar stress och ångest – Djupandning tillsammans med massage lugnar nervsystemet. ✅ Löser upp muskelspänningar i bröst och rygg – Perfekt för dig som har ytlig andning eller spänningar. ✅ Ökar energi och fokus – Främjar en känsla av vitalitet och mental klarhet. ✅ Stödjer allmän hälsa – Djupare andning förbättrar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret. För vem passar andningsmassage? Om du känner dig stressad, spänd, har oregelbunden andning eller helt enkelt vill förbättra din andningsförmåga och välbefinnande, är andningsmassage det perfekta valet för dig. Behandlingen är särskilt fördelaktig för personer med stressrelaterade spänningar eller begränsad andningskapacitet. Varför välja oss? Vi erbjuder professionell andningsmassage i en lugn miljö där du kan slappna av och återhämta dig. Med specialiserade massagetekniker och vägledning i medveten andning hjälper vi dig att känna dig både fysiskt och mentalt återställd.

Återhämtning för idrottare – Snabbare återgång till toppform Återhämtning är en viktig del av all träning, och rätt behandling kan hjälpa dig att minska muskelspänningar, förbättra cirkulationen och förebygga skador. Genom massage och avslappning kan kroppen återhämta sig snabbare och prestationen optimeras. Fördelar med återhämtande massage ✅ Minskar muskelspänningar – Hjälper musklerna att slappna av efter hård träning. ✅ Ökar blodcirkulationen – Snabbare transport av syre och näring till musklerna. ✅ Förebygger skador – Håller muskler och leder smidiga och motståndskraftiga. ✅ Förbättrar prestationsförmågan – Snabbare återhämtning ger bättre träningseffekt. ✅ Lindrar smärta och inflammation – Minskar träningsvärk och stelhet. Hur fungerar det? Behandlingen kan inkludera: • Djupvävnadsmassage för att lösa upp muskelknutor. • Stretching för ökad flexibilitet och rörlighet. • Värme- och kylbehandling för att minska inflammation och svullnad. Vem har nytta av detta? • Elitidrottare och motionärer efter träning eller tävling. • Personer som tränar intensivt och vill snabba på återhämtningen. • Alla som upplever muskelvärk och stelhet. Maximera din återhämtning och håll dig på topp – boka en behandling idag!

Klassisk Massage – En Tidlös Behandling för Kropp och Själ Har du känt dig stel, stressad eller spänd i kroppen? Då är klassisk massage den perfekta lösningen för dig! Denna tidlösa och beprövade behandling är en av de mest populära massagemetoderna i världen och erbjuder en mängd fördelar för både kropp och sinne. Vad är klassisk massage? Klassisk massage, även kallad svensk massage, är en djupgående behandling som fokuserar på att lösa upp muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och ge en känsla av total avslappning. Massören använder olika tekniker som strykningar, knådningar och tryck för att mjuka upp muskler och leder. Fördelar med klassisk massage ✅ Lindrar muskelspänningar – Perfekt för dig som har stelhet eller smärta i rygg, axlar eller nacke. ✅ Förbättrar blodcirkulationen – Ger mer syre och näring till musklerna, vilket påskyndar återhämtning. ✅ Minskar stress och ångest – Stimulerar produktionen av endorfiner som får dig att känna dig lugn och harmonisk. ✅ Ger bättre rörlighet – Perfekt för dig som tränar eller har ett stillasittande jobb. ✅ Stärker immunförsvaret – Genom att öka cirkulationen och minska stress kan kroppen lättare försvara sig mot sjukdomar. För vem passar klassisk massage? Denna behandling passar alla – oavsett om du är aktiv och tränar mycket, sitter långa timmar vid skrivbordet eller bara vill unna dig en stund av total avslappning. Klassisk massage är också ett utmärkt val för dig som vill förbättra din sömn, få bättre hållning eller bara ge din kropp den omsorg den förtjänar. Varför välja oss? Vi erbjuder professionell klassisk massage som anpassas efter dina behov. Oavsett om du vill ha en avslappnande helkroppsmassage eller en mer djupgående behandling för specifika problemområden, ser vi till att du får den bästa möjliga upplevelsen

Klassisk Massage – En Tidlös Behandling för Kropp och Själ Har du känt dig stel, stressad eller spänd i kroppen? Då är klassisk massage den perfekta lösningen för dig! Denna tidlösa och beprövade behandling är en av de mest populära massagemetoderna i världen och erbjuder en mängd fördelar för både kropp och sinne. Vad är klassisk massage? Klassisk massage, även kallad svensk massage, är en djupgående behandling som fokuserar på att lösa upp muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och ge en känsla av total avslappning. Massören använder olika tekniker som strykningar, knådningar och tryck för att mjuka upp muskler och leder. Fördelar med klassisk massage ✅ Lindrar muskelspänningar – Perfekt för dig som har stelhet eller smärta i rygg, axlar eller nacke. ✅ Förbättrar blodcirkulationen – Ger mer syre och näring till musklerna, vilket påskyndar återhämtning. ✅ Minskar stress och ångest – Stimulerar produktionen av endorfiner som får dig att känna dig lugn och harmonisk. ✅ Ger bättre rörlighet – Perfekt för dig som tränar eller har ett stillasittande jobb. ✅ Stärker immunförsvaret – Genom att öka cirkulationen och minska stress kan kroppen lättare försvara sig mot sjukdomar. För vem passar klassisk massage? Denna behandling passar alla – oavsett om du är aktiv och tränar mycket, sitter långa timmar vid skrivbordet eller bara vill unna dig en stund av total avslappning. Klassisk massage är också ett utmärkt val för dig som vill förbättra din sömn, få bättre hållning eller bara ge din kropp den omsorg den förtjänar. Varför välja oss? Vi erbjuder professionell klassisk massage som anpassas efter dina behov. Oavsett om du vill ha en avslappnande helkroppsmassage eller en mer djupgående behandling för specifika problemområden, ser vi till att du får den bästa möjliga upplevelsen

Avslappningsmassage – En stund av lugn och återhämtning Känner du dig stressad eller behöver du en paus från vardagens krav? Avslappningsmassage är den perfekta metoden för att återställa balansen i både kropp och sinne. Med mjuka rörelser och lugnande tekniker hjälper denna massage dig att slappna av, minska stress och fylla på med ny energi. Vad är avslappningsmassage? Avslappningsmassage är en behandlingsform som syftar till att ge kroppen och sinnet total avkoppling genom lugna, rytmiska rörelser. Till skillnad från mer djupgående massage fokuserar den här behandlingen på att skapa en känsla av inre harmoni snarare än att lösa upp muskelspänningar på djupet. Fördelar med avslappningsmassage ✅ Minskar stress och mental belastning – Lugnar sinnet och hjälper dig att släppa på spänningar. ✅ Förbättrar blodcirkulationen – Stimulerar blodflödet och ger ny energi till kroppen. ✅ Främjar djupare sömn – Perfekt för dig som har svårt att koppla av på kvällen. ✅ Löser upp muskelspänningar på ett skonsamt sätt – Hjälper kroppen att släppa på vardagens belastning. ✅ Ger en känsla av fräschhet och inre balans – Skapar ett harmoniskt välbefinnande. För vem passar avslappningsmassage? Om du letar efter en stund av lugn och ro mitt i en hektisk vardag, är avslappningsmassage det perfekta valet. Oavsett om du behöver återhämta dig efter en lång dag eller bara vill unna dig en avslappnande stund, kommer denna behandling att få dig att må bättre direkt. Varför välja oss? Vi erbjuder avslappningsmassage av högsta kvalitet i en lugn och behaglig miljö. Vår målsättning är att ge dig en helhetsupplevelse av avslappning och välmående, så att du kan känna dig återhämtad och full av ny energi.

Idrottsmassage – För bättre prestation och snabb återhämtning Tränar du regelbundet eller känner du dig stel efter fysisk aktivitet? Idrottsmassage är den perfekta behandlingen för att förbättra din prestation, påskynda återhämtningen och minska risken för skador. Oavsett om du är elitidrottare eller motionär, är denna massage designad för att stödja dina muskler och hålla dig i toppform. Vad är idrottsmassage? Idrottsmassage är en djupgående massageteknik som fokuserar på musklerna som används vid fysisk aktivitet. Genom att använda kraftfullt tryck och rytmiska rörelser, förbättrar den blodcirkulationen, minskar muskelspänningar och stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess. Massagen kan utföras både före träning för att förbereda musklerna eller efter träning för snabbare återhämtning. Fördelar med idrottsmassage ✅ Snabbare återhämtning – Minskar stelhet och trötthet efter intensiv träning. ✅ Förbättrad flexibilitet och prestation – Ökar rörligheten och minskar risken för skador. ✅ Ökad blodcirkulation – Förser musklerna med syre och näring för bättre återhämtning. ✅ Lindrar smärta och muskelkramp – Hjälper till att minska spänningar och inflammationer. ✅ Avgiftar kroppen – Stimulerar lymfsystemet för att rensa ut slaggprodukter. För vem passar idrottsmassage? Om du är idrottare, tränar hårt, har muskelspänningar eller vill optimera din fysiska prestation, är idrottsmassage ett perfekt val. Den hjälper dig att hålla musklerna starka, elastiska och skadefria. Varför välja oss? Vi erbjuder professionell idrottsmassage med avancerade tekniker som hjälper dig att få ut det bästa av din träning. Oavsett om du behöver en förberedande eller återhämtande massage, ser vi till att du får en behandling som ger långvariga resultat.

Hot stone-massage – En djup avslappnande upplevelse Vill du uppleva en behandling som kombinerar djup avslappning och muskelavslappning? Hot stone-massage är en av de mest effektiva metoderna för att minska spänningar, förbättra blodcirkulationen och skapa en känsla av total harmoni i kroppen. Vad är hot stone-massage? Denna massage använder uppvärmda lavastenar som placeras på olika delar av kroppen. Den behagliga värmen i kombination med massagetekniker hjälper musklerna att slappna av på djupet, ökar blodcirkulationen och lindrar stress. Fördelar med hot stone-massage ✅ Minskar stress och oro – Värmen hjälper till att lugna nervsystemet. ✅ Löser upp muskelspänningar – Perfekt för stela eller trötta muskler. ✅ Förbättrar blodcirkulationen – Ökar syretillförseln till kroppens celler. ✅ Rensar ut gifter – Stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att avgifta sig. ✅ Främjar bättre sömn – Idealisk för personer med sömnproblem eller höga stressnivåer. ✅ Ger en känsla av lugn och balans – En helhetsupplevelse för kropp och själ. För vem passar hot stone-massage? Om du känner dig stressad, har muskelspänningar, dålig blodcirkulation eller bara vill unna dig en lyxig och avslappnande behandling, är hot stone-massage det perfekta valet. Varför välja oss? Vi erbjuder professionell hot stone-massage i en lugn och avkopplande miljö, där vi använder naturliga lavastenar och avancerade massagetekniker för att ge dig den ultimata wellness-upplevelsen.

Avslappningsmassage – En stund av lugn och återhämtning Känner du dig stressad eller behöver du en paus från vardagens krav? Avslappningsmassage är den perfekta metoden för att återställa balansen i både kropp och sinne. Med mjuka rörelser och lugnande tekniker hjälper denna massage dig att slappna av, minska stress och fylla på med ny energi. Vad är avslappningsmassage? Avslappningsmassage är en behandlingsform som syftar till att ge kroppen och sinnet total avkoppling genom lugna, rytmiska rörelser. Till skillnad från mer djupgående massage fokuserar den här behandlingen på att skapa en känsla av inre harmoni snarare än att lösa upp muskelspänningar på djupet. Fördelar med avslappningsmassage ✅ Minskar stress och mental belastning – Lugnar sinnet och hjälper dig att släppa på spänningar. ✅ Förbättrar blodcirkulationen – Stimulerar blodflödet och ger ny energi till kroppen. ✅ Främjar djupare sömn – Perfekt för dig som har svårt att koppla av på kvällen. ✅ Löser upp muskelspänningar på ett skonsamt sätt – Hjälper kroppen att släppa på vardagens belastning. ✅ Ger en känsla av fräschhet och inre balans – Skapar ett harmoniskt välbefinnande. För vem passar avslappningsmassage? Om du letar efter en stund av lugn och ro mitt i en hektisk vardag, är avslappningsmassage det perfekta valet. Oavsett om du behöver återhämta dig efter en lång dag eller bara vill unna dig en avslappnande stund, kommer denna behandling att få dig att må bättre direkt. Varför välja oss? Vi erbjuder avslappningsmassage av högsta kvalitet i en lugn och behaglig miljö. Vår målsättning är att ge dig en helhetsupplevelse av avslappning och välmående, så att du kan känna dig återhämtad och full av ny energi

Honungsmassage – Naturlig behandling för frisk hud och avslappning Letar du efter en naturlig och effektiv behandling för att förbättra din hudhälsa, blodcirkulation och få en djupt avslappnande upplevelse? Honungsmassage är den perfekta behandlingen för att få en mjuk, strålande hud och samtidigt uppleva flera hälsofördelar. Vad är honungsmassage? Honungsmassage är en teknik där ren, naturlig honung används för att massera kroppen. Honungen appliceras på huden och masseras med specifika tekniker för att förbättra blodflödet och ge huden näring. Behandlingen hjälper inte bara till att rengöra huden från gifter, utan också till att främja allmän hälsa. Fördelar med honungsmassage ✅ Förbättrad hudelasticitet – Honung är rik på vitaminer och mineraler som när huden och förbättrar dess elasticitet. ✅ Avgiftar kroppen – Honung har antibakteriella egenskaper som hjälper till att rensa ut gifter och förbättra hudens hälsa. ✅ Stimulerar blodcirkulationen – Massagen förbättrar blodflödet och främjar hälsosam hud. ✅ Minskar stress och spänningar – Honung har en lugnande effekt på kroppen och sinnet, vilket främjar avslappning. ✅ Motverkar åldrande – Honung är full av antioxidanter som bekämpar ålderstecken och ger huden ett ungdomligt utseende. ✅ Stärker immunförsvaret – Honung stärker kroppens försvar tack vare sina naturliga egenskaper. För vem passar honungsmassage? Om du vill förbättra din hud, minska rynkor eller slappna av är honungsmassage det perfekta valet för dig. Behandlingen är lämplig för alla hudtyper och passar både män och kvinnor. Varför välja oss? Vi erbjuder professionell honungsmassage med högkvalitativ honung för att maximera de terapeutiska effekterna. Våra erfarna terapeuter ger dig en avslappnande och fördelaktig upplevelse i en lugn och trygg miljö.

Barnmassage – Vård och välmående för ditt barn Barnmassage är en skonsam och effektiv metod för att främja avslappning och hälsa hos barn. Med mjuka och trygga massagetekniker kan behandlingen hjälpa till att lugna barnet, förbättra sömnen och öka blodcirkulationen. Fördelar med barnmassage ✅ Förbättrar sömnen – Lugnar nervsystemet och ger djupare och mer vilsam sömn. ✅ Minskar stress och oro – Hjälper barnet att slappna av och minskar gnäll och irritation. ✅ Främjar tillväxt och utveckling – Stimulerar blodcirkulationen och stärker muskler och leder. ✅ Lindrar magknip och gaser – Mjuk magmassage kan minska obehag i magen. ✅ Stärker anknytningen – Skapar en närmare relation mellan förälder och barn genom beröring och närhet. Hur går barnmassage till? Massagen utförs med mjuka, cirkulära rörelser på kroppen med milda och barnvänliga oljor. Den är helt säker och behaglig för barnet och kan fokusera på områden som: • Rygg och axlar för att minska spänningar • Magen för att hjälpa matsmältningen • Fötter och händer för total avslappning Vem kan ha nytta av barnmassage? • Spädbarn och bebisar för bättre sömn och matsmältning • Äldre barn för att minska stress och förbättra koncentrationen • Barn med sömnproblem eller oro för att skapa lugn och trygghet En trygg och skön upplevelse för ditt barn Barnmassage utförs i en lugn och varm miljö, där vi använder skonsamma tekniker anpassade efter barnets ålder och behov. Massagen kan ske hemma eller på en klinik, alltid med fokus på barnets välbefinnande. Ge ditt barn en stund av avkoppling och välmående – boka en barnmassage idag!

Hem Spa Besök – Avkoppling och vård i ditt eget hem Vill du njuta av en professionell massage utan att behöva lämna ditt hem? Hem Spa Besök ger dig möjligheten att uppleva djup avslappning och terapeutisk behandling i din egen bekväma miljö. En certifierad massageterapeut kommer hem till dig utrustad med allt som behövs för en skön och effektiv massage. Varför välja massage hemma? ✅ Total bekvämlighet – Inga resor eller väntetider, bara ren avkoppling i ditt hem. ✅ Sparar tid och energi – Istället för att åka till en salong kan du slappna av direkt efter behandlingen. ✅ Trygg och personlig miljö – Njut av din massage i en lugn och trygg atmosfär. ✅ Anpassad behandling – Massagen skräddarsys efter dina behov, vare sig du behöver avslappning eller smärtlindring. För vem passar denna tjänst? • Personer med ett hektiskt schema som inte hinner besöka en massagesalong. • De som föredrar att få behandling i sitt eget hem. • Personer som återhämtar sig från skador eller operationer. • Äldre eller personer med begränsad rörlighet. Hur fungerar det? 1. Boka din tid – Välj en tid och dag som passar dig. 2. Terapeuten kommer till dig – En professionell massör anländer med massagebänk, oljor och allt som behövs. 3. Njut av din massage – Få en skräddarsydd behandling baserad på dina önskemål. 4. Känn dig avslappnad – Ingen stress efteråt, bara lugn och välbefinnande i ditt eget hem. Unna dig lyxen av en professionell massage hemma – boka din tid idag!

Akuta ryggbesvär – Ryggskott / Ryggspärr Vid akuta besvär som ryggskott eller ryggspärr erbjuder vi snabb hjälp – och vi kan även komma hem till dig om du har svårt att ta dig till kliniken. Har du fått plötslig och kraftig smärta i ryggen? Känns det som att det låst sig och du har svårt att röra dig? Vi anpassar behandlingen efter ditt tillstånd och arbetar med smärtlindring, mjukdelsbehandling, mobilisering samt personliga råd för snabb återhämtning. Vi är här för att hjälpa dig – snabbt, tryggt och där du är.