Mästarhälsa med Tommy

Name: Mästarhälsa med Tommy
Address: Askhagsvägen 2, Linköping, 589 43
Telephone: 0104300312

Askhagsvägen 2, 589 43 Linköping

Inga omdömen än

Tar ej emot kontanter eller kort i dagsläget. Betalning sker via Swish. Betalning via friskvårdsportalerna Benify, Wellnet och Epassi kommer inom kort.

Mästarhälsa med Tommy

Inga omdömen än

Alla tjänster

Klassisk Massage

Massage 30 min

30 min

En klassisk svensk massage som anpassas efter dina behov – avslappnande, djupgående eller behandlande. Behandlingen löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger kroppen möjlighet till återhämtning.

Pris595 kr

Massage 45 min

45 min

Pris795 kr

Massage 60 min

60 min

Pris995 kr

J.E.M.S

Introduktion till JEMS – digitalt möte

15 min

Nyfiken på vad JEMS-metoden kan göra för dig? I detta korta digitala möte (ca 15 minuter) får du en personlig introduktion till JEMS. Vi gör en enkel analys av din hållning och rörelsevanor, och du får veta hur JEMS kan hjälpa dig med t.ex. smärta, stress, återhämtning eller prestationsförmåga. Mötet sker via Zoom och passar både dig som vill veta mer innan du bokar en behandling. Jag skickar en videolänk till den mejladress du bokar tjänsten med.

Första besöket med djupanalys

75 min

JEMS (Joanne Elphinston Movement System) är en evidensbaserad metod för att förbättra kroppens rörelsemönster. Genom träning av stabilitet, balans, symmetri och medveten aktivering får du verktyg för att röra dig mer effektivt och hållbart. Passar både vid smärta, stress och för dig som vill förstå din kropp på djupet. Ta med träningskläder.

Friskvård

Pris1195 kr

Uppföljning - På plats eller Digitalt

45 min

Denna session är för dig som redan har påbörjat träning enligt JEMS-metoden och vill följa upp dina framsteg. Vi utvärderar hur kroppen svarat på övningarna, justerar rörelsemönster vid behov och fördjupar förståelsen för hur du kan röra dig mer hållbart i vardagen. Sessionen kan bokas på plats i lokalen på Askhagsvägen 2 eller digitalt via videolänk, beroende på vad som passar dig bäst. Målet är att ge dig fortsatt stöd, tydliga verktyg och trygghet i din utveckling.

Pris849 kr

Tinnitusmassage

60 min

En riktad behandling för dig som upplever öronsus, pip eller brus. Tinnitusmassage fokuserar på att minska muskulära spänningar i käke, nacke och hals, områden som ofta förstärker tinnitusbesvär. Målet är att lindra eller helt eliminera symtomen genom avslappning och förbättrad cirkulation. Första besöket innehåller utöver behandlingen en undersökning.

Pris995 kr

Tinnitusmassage Återbesök

45 min

Pris795 kr

Lotorpsmetoden

Första besöket

75 min

En specialiserad behandling för dig med astma, hosta, stress eller andningsbesvär. Metoden fokuserar på att mjuka upp andningsmuskulaturen och öka rörligheten i bröstkorgen. Genom massage och andningsövningar förbättras din andningsteknik – ofta med omedelbar lättnad. Lotorpsmetoden har visat goda resultat i kliniska studier.

Pris1195 kr

Återbesök

60 min

Friskvård

Pris995 kr

Fasciabehandling

60 min

Fasciabehandling är en modern behandlingsform som riktar sig till kroppens bindväv (fascian) ett nätverk som omsluter muskler, organ och leder. Genom mjuka manuella tekniker och djupvågsbehandling stimuleras vävnadernas flöde, spänningar löses upp och kroppens naturliga läkningsförmåga aktiveras. Behandlingen passar både vid stelhet, smärta, stress och långvariga belastningsbesvär som ryggvärk, hälsporre eller tennisarmbåge. Fasciabehandling är skonsam, effektiv och lämpar sig även för känsliga kroppar

Pris995 kr

Holistisk Lymfterapi

Djupintervju med 60 min lymfmassage

90 min

Detta är första behandlingen för Holistisk Lymfterapi. En skonsam behandling som stödjer kroppens naturliga flöde och självläkning. Genom mjuka grepp och tekniker som stimulerar lymfsystemet och fascian kan behandlingen bidra till att minska svullnad, spänningar och trötthet, samtidigt som cirkulationen förbättras och nervsystemet får ro. Målet är att skapa lätthet, balans och ökad energi i kroppen. Efter första besöket skickar jag ut en handlingsplan där du får rekommendationer och tips på övningar för din lymfhälsa.

Pris1395 kr

Uppföljning Lymfterapi

75 min

Uppföljning för dig som gjort djupintervjun. Vi startar med en kort avstämning och justerar handlingsplanen vid behov, följt av 60 min lymfmassage.

Pris1195 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Mästarhälsa erbjuder professionella behandlingar och rörelseterapi med fokus på kroppskännedom, återhämtning och långsiktig hälsa. Bakom företaget står Tommy, terapeut och lärare med över ett deccennium i branschen som kombinerar djup kunskap med personlig närhet. Vi hjälper dig att förstå din kropp, lindra smärta och röra dig hållbart genom tjänster som tinnitusmassage, andningsmassage (Lotorpsmetoden), klassisk svensk massage, koppning och träning enligt JEMS-metoden. Välkommen till en plats där behandling möter insikt och där du får verktyg för att må bättre, inte bara idag, utan på lång sikt.