MIANDI

Svensk Klassisk Massage är en djupgående massage där musklerna bearbetas genom strykningar, knådningar, tryck och tapoetment. Behandlingen stimulerar blodflödet i musklerna och löser upp spänningar i hela kroppen, hud, bindväv och muskler. Massage har både förebyggande och rehabiliterande effekter

Detta är en djupgående och kraftfull massage med fokus på dina eventuella problemområden här ingår även triggerpunktsbehandling och stretchning/töjning av musklerna Massage stimulerar blodflödet i musklerna och löser upp spänningar i hela kroppen, hud, bindväv och muskler. Massage är en effektiv behandlingsform vid olika skador, stelheter i muskler, smärta mm. Stela muskler och värk kan uppkomma när du t.ex. tränat hårt under längre tid, har dålig hållning, ensidig arbetsställning, stillasittande jobb, ont ryggen, huvudvärk pga stress, stelheter i nacke m.m.

Detta är en djupgående och kraftfull massage med fokus på dina eventuella problemområden här ingår även triggerpunktsbehandling och stretchning/töjning av musklerna Massage stimulerar blodflödet i musklerna och löser upp spänningar i hela kroppen, hud, bindväv och muskler. Massage är en effektiv behandlingsform vid olika skador, stelheter i muskler, smärta mm. Stela muskler och värk kan uppkomma när du t.ex. tränat hårt under längre tid, har dålig hållning, ensidig arbetsställning, stillasittande jobb, ont ryggen, huvudvärk pga stress, stelheter i nacke m.m.

Regndroppsmassage är en mjuk och varsam behandling där du med hjälp av specifika massagetekniker och kraften från de eteriska, naturliga och ekologiska oljorna från Young Living® stimulerar kroppens egna nervsystem, stärker ditt immunförsvar, minskar spänningar i muskler och leder. Denna behandling är speciellt bra för rygg och nackproblem av olika slag. De eteriska oljor som används i behandlingen är antibakteriella, virusdödade, antiinflammatoriska och hjälper kroppen att själv starta igång en läkningsprocess. De har även en god effekt på känslocentrum i hjärnan och på så vis effektiv för att bl.a. minska stress och oro. Här jobbar vi på dina fötter och på ryggen.

Välkommen till en stund av total närvaro och djup avslappning. Med varsamma, rytmiska rörelser och noggrant utvalda rena eteriska oljor hjälper jag din kropp och själ att hitta tillbaka till balans. Doften av naturliga oljor tillsammans med en mjuk, intuitiv massage frigör spänningar, minskar stress och ger en känsla av inre ro. En behandling som ger både fysisk och mental återhämtning – en paus i vardagen där du får landa i dig själv. ✨ Naturligt. Avslappnande. Helande. ✨ Boka din tid idag och ge dig själv en stund av stillhet.

Välkommen till en stund av total närvaro och djup avslappning. Med varsamma, rytmiska rörelser och noggrant utvalda rena eteriska oljor hjälper jag din kropp och själ att hitta tillbaka till balans. Doften av naturliga oljor tillsammans med en mjuk, intuitiv massage frigör spänningar, minskar stress och ger en känsla av inre ro. En behandling som ger både fysisk och mental återhämtning – en paus i vardagen där du får landa i dig själv. ✨ Naturligt. Avslappnande. Helande. ✨ Boka din tid idag och ge dig själv en stund av stillhet.

Här har du en kroppsprocess som hjälper dig till en mycket djup avslappning som låter dig släppa på tankar, minska stress, öka ditt välbefinnande på ett djupare plan och öka din medvetenhet om din kropp. Du ligger på massagebänken med kläder på. Här jobbar vi på 32 punkter på huvudet som vid lätt beröring frigör och raderar invanda mönster och beteenden som hindrar dig från att ta emot mer i livet. I sämsta fall känns det som du fått en skön och avslappande massage för hela kroppen och i bästa fall kan det förändra hela ditt liv. Access Bars har hjälpt 100 tusentals människor i hela världen till förändring i livet. Några effekter av Access Bars: Minskad stress Minskad oro/ ångest Ökad självkänsla Ökad kroppskännedom Minskad smärta Ökad koncentration och fokus Mental och fysisk avslappning Bättre sömn Ökat energiflöde i kroppen Mer glädje i livet Ökad kreativitet

Individuellt Coaching med inriktning mot stress och återhämtning efter utbrändhet. Här får du personligt anpassade verktyg, reflektioner, guidning och övningar för att hitta klarhet, bryta gamla mönster och ta nästa steg – i din takt. Det här programmet är utformat för dig som vill hantera stress på ett hållbart sätt och skapa mer balans i livet. Under sex veckor får du individuellt stöd och vägledning i hur du kan använda bl.a. mindfulness och andra effektiva tekniker för stresshantering och återhämtning och därefter kunna applicera som ett konkret verktyg i din egna vardagen. Under dessa 6 veckor ses vi Online via Zoom. Varje tillfälle är 60 min. Denna tjänst gäller son friskvård. 🧘‍♀️ Vad är Mindfulness? Mindfulness är en evidensbaserad metod för att öka medveten närvaro och minska bla. stress, oro och ångest. Genom att träna upp förmågan att vara fullt närvarande i nuet – utan att döma eller reagera automatiskt – skapas utrymme för återhämtning, fokus och inre balans. Regelbunden träning i mindfulness kan bidra till ökad motståndskraft mot stress, bättre koncentration och en djupare känsla av lugn i vardagen.