MindBlowing Yoga AB

Själsåterhämtande massage – en helande stund för hela dig Landa i värmen hos Mari. Här får du ge dig själv tillåtelsen att bara vara – och ta emot den djupaste återhämtning du kan tänka dig. Med intuition och närvaro känner Mari in vad just du behöver för att hitta balans och lätthet. Behandlingen är en mjuk blandning av massage och healing som omfamnar både kropp och själ. Dina muskler får släppa spänningar genom klassisk massage, lymf- och bindvävstekniker, stressreducerande beröring, akupressur och sportmassage – alltid anpassat efter ditt behov i stunden. Samtidigt får du ta emot läkande energier som landar precis där de behövs som mest. Den infraröda värmebädden sprider ett djupt lugn i kroppen, och tillsammans med vibrationerna från tibetanska klangskålar, kristallskålar och gong förs du in i en vila som når långt in på själsnivå. Det här är en behandling där varje cell i kroppen får omtanke, och där du på djupet får återhämta dig. Känslan sitter kvar långt efter att du lämnat behandlingsrummet – som en ny, skönare version av dig själv. Unna dig själv något din kropp och själ länge kommer att tacka dig för Välj betala på plats.

Valfri massage men kortare behandling än 90 och 120 min. Välj från de andra massagebehandlingarna och skriv in vad du önskar i kommentarsfältet vid bokningen. Välj betala på plats

En behandling för dig som längtar efter att landa. Genom mjuk intuitiv beröring och ett djupt närvarande lugn hjälper jag ditt nervsystem att släppa spänningar, stress och överaktivitet. Sessionen skapar ett skifte från “påslagen” till djupt trygg, varm och stilla. För dig som vill uppleva den där omslutande känslan av total avslappning – i både kropp och själ. Om du vill kan du skriva ditt födelsedatum, födelseplats och födelsetid vid bokning. Det ger mig en bild av dina grundenergier och gör det lättare att förstå varför kroppen reagerar som den gör – och vad den just nu behöver för att hitta tillbaka till sitt lugn. (Helt frivilligt så klart.) Välj betala på plats

Behöver du en rejäl genomkörare så är denna massage att rekommendera. Få har en sån kroppskännedom som Mari. Hon kan ta i samtidigt som hon har en teknik som på ett magiskt sätt tämjer muskeln och bindväven på samma gång. Avslutas med en djupavslappning för mindet Denna behandling frigör kroppen på djupet Har du spänningar som sitter så hårt att de begränsar dig i vardagen? Känner du dig stel, trött eller önskar en kropp som rör sig lättare och smidigare? Då är denna behandling för dig. Fasciabehandlingen går på djupet i bindväven och hjälper kroppen att släppa taget om gamla spänningar. Det kan kännas lite som träningsvärk de första dagarna efter behandlingen – men när kroppen sedan släpper på blockeringarna frigörs också stelhet och smärta. Resultatet är en mjukare, friare och mer levande kropp. Många upplever en markant skillnad redan efter första behandlingen. För vissa räcker det med en gång, medan andra behöver några behandlingar för att komma åt de djupaste spänningarna. Oavsett var du befinner dig just nu, kommer du märka en tydlig förbättring och en skön lätthet i kroppen. Ge dig själv möjligheten att röra dig friare, andas lättare och känna en kropp i balans. Välj betala på plats

Valfri massage men kortare behandling än 90 och 120 min. Välj från de andra massagebehandlingarna och skriv in vad du önskar i kommentarsfältet vid bokningen. Välj betala på plats

Fasciabehandling / Bindvävsbehandling – frigör kroppen på djupet Har du spänningar som sitter så hårt att de begränsar dig i vardagen? Känner du dig stel, trött eller önskar en kropp som rör sig lättare och smidigare? Då är denna behandling för dig. Fasciabehandlingen går på djupet i bindväven och hjälper kroppen att släppa taget om gamla spänningar. Det kan kännas lite som träningsvärk de första dagarna efter behandlingen – men när kroppen sedan släpper på blockeringarna frigörs också stelhet och smärta. Resultatet är en mjukare, friare och mer levande kropp. Många upplever en markant skillnad redan efter första behandlingen. För vissa räcker det med en gång, medan andra behöver några behandlingar för att komma åt de djupaste spänningarna. Oavsett var du befinner dig just nu, kommer du märka en tydlig förbättring och en skön lätthet i kroppen. Ge dig själv möjligheten att röra dig friare, andas lättare och känna en kropp i balans. Välj betala på plats

Valfri massage men kortare behandling än 90 och 120 min. Välj från de andra massagebehandlingarna och skriv in vad du önskar i kommentarsfältet vid bokningen. Välj betala på plats

Välkommen till en stund för ditt lymfsystem och ditt välbefinnande Känner du dig ibland tung, svullen eller trött i kroppen? Vaknar du stel på morgonen eller får märken efter kläder som sitter åt? Då kan ditt lymfsystem längta efter lite extra omsorg. Lymfflödesbehandlingen är en mjuk, avslappnande massage som hjälper kroppen att släppa på stagnation, minska svullnad och ge en lättare känsla – både fysiskt och mentalt. Under behandlingen kombineras flera sköna inslag: torrborstning med råsidenvantar, värmande infrarött ljus, välgörande te för lymfflödet och enkla rörelser som aktiverar kroppen inifrån. Tillsammans ger det ditt system en rejäl boost och en känsla av flöde och balans. Du får också personliga tips om hur du kan stödja ditt lymfsystem i vardagen genom andning, avslappning, kost och små, enkla vanor som gör stor skillnad. Det här är en behandling för dig som vill ge kroppen en kärleksfull paus, bjuda in lätthet och fylla på med ny energi. Välj betala på plats

Välkommen till en stund för ditt lymfsystem och ditt välbefinnande Känner du dig ibland tung, svullen eller trött i kroppen? Vaknar du stel på morgonen eller får märken efter kläder som sitter åt? Då kan ditt lymfsystem längta efter lite extra omsorg. Lymfflödesbehandlingen är en mjuk, avslappnande massage som hjälper kroppen att släppa på stagnation, minska svullnad och ge en lättare känsla – både fysiskt och mentalt. Under behandlingen kombineras flera sköna inslag: torrborstning med råsidenvantar, värmande infrarött ljus, välgörande te för lymfflödet och enkla rörelser som aktiverar kroppen inifrån. Tillsammans ger det ditt system en rejäl boost och en känsla av flöde och balans. Du får också personliga tips om hur du kan stödja ditt lymfsystem i vardagen genom andning, avslappning, kost och små, enkla vanor som gör stor skillnad. Det här är en behandling för dig som vill ge kroppen en kärleksfull paus, bjuda in lätthet och fylla på med ny energi. Välj betala på plats

Själsåterhämtande massage – en helande stund för hela dig Landa i värmen hos Mari. Här får du ge dig själv tillåtelsen att bara vara – och ta emot den djupaste återhämtning du kan tänka dig. Med intuition och närvaro känner Mari in vad just du behöver för att hitta balans och lätthet. Behandlingen är en mjuk blandning av massage och healing som omfamnar både kropp och själ. Dina muskler får släppa spänningar genom klassisk massage, lymf- och bindvävstekniker, stressreducerande beröring, akupressur och sportmassage – alltid anpassat efter ditt behov i stunden. Samtidigt får du ta emot läkande energier som landar precis där de behövs som mest. Den infraröda värmebädden sprider ett djupt lugn i kroppen, och tillsammans med vibrationerna från tibetanska klangskålar, kristallskålar och gong förs du in i en vila som når långt in på själsnivå. Det här är en behandling där varje cell i kroppen får omtanke, och där du på djupet får återhämta dig. Känslan sitter kvar långt efter att du lämnat behandlingsrummet – som en ny, skönare version av dig själv. Unna dig själv något din kropp och själ länge kommer att tacka dig för Välj betala på plats.

Har du varit stressad länge? Känner du hjärtklappning/hjärtrusningar, yrsel eller ett inre kaos som inte vill lägga sig? Den här sessionen är för dig som känner dig överbelastad, orolig, spänd eller ur kontakt med dig själv. Jag erbjuder en lugnande, reglerande session där vi hjälper kroppen att komma ur stress och in i trygghet igen. När kroppen har varit i högvarv för länge tappar vi ofta kontakten med våra signaler och behov – och nervsystemet får svårt att varva ner på egen hand. Under sessionen arbetar jag med lugnande beröring, andning, guidning och närvaro för att hjälpa kroppen att landa ur stress och tillbaka in i sig själv. Jag arbetar intuitivt och anpassar sessionen efter hur just ditt system känns i stunden. Målet är inte att “fixa” dig, utan att ge ditt nervsystem stöd att själv reglera och återhämta sig. I den här sessionen får du hjälp att: – lugna hjärtrusning – minska inre stress – känna kroppen igen – andas djupare – komma tillbaka till dig själv Sessionen passar dig som känner att du gått på för länge utan paus, eller som upplever stressrelaterade symtom och längtar efter trygghet, vila och återkontakt med kroppen. Sessionen ersätter inte medicinsk vård utan är ett komplement för återhämtning, reglering och ökad kroppskännedom.

En behandling för dig som längtar efter att landa. Genom mjuk intuitiv beröring och ett djupt närvarande lugn hjälper jag ditt nervsystem att släppa spänningar, stress och överaktivitet. Sessionen skapar ett skifte från “påslagen” till djupt trygg, varm och stilla. För dig som vill uppleva den där omslutande känslan av total avslappning – i både kropp och själ. Om du vill kan du skriva ditt födelsedatum, födelseplats och födelsetid vid bokning. Det ger mig en bild av dina grundenergier och gör det lättare att förstå varför kroppen reagerar som den gör – och vad den just nu behöver för att hitta tillbaka till sitt lugn. (Helt frivilligt så klart.) Välj betala på plats

Maria form av yogas fokuserar på att stretcha kroppens djupare bindväv, särskilt runt höfter, bäcken och ryggrad och mjukar upp ryggen, axlar och nacke. Allt för att din kropp ska fungera i vardagen och allt vad det innebär. Kanske du vill slå golfbollen längre och rakare också 😊 En av de största fördelarna med yoga är ökad rörlighet och flexibilitet. Den hjälper också till att minska stress och öka närvaron. Dessutom stimuleras kroppens energiflöde, vilket kan bidra till bättre balans både fysiskt och mentalt.

Kombinationssession – För Kropp, Sinne & Energi Behöver du ny kraft inför ett lopp, eller vill du bara orka livet lite bättre? Kanske din kropp behöver en ordentlig rehabilitering efter en skada? Välkommen till en helhetsupplevelse där du får precis det din kropp och själ behöver på djupet. I den här unika sessionen guidar Mari dig genom en skräddarsydd kombination av rörelse, stretch, andning och djupavslappning – alltid anpassat efter just dig. Här finns inget slentrian. Varje rörelse, varje andetag och varje beröring har ett syfte: att stärka, mjuka upp och skapa balans. Sessionen avslutas med en djupgående, terapeutisk massage. Med en intuitiv känsla och breda kompetens ger Mari dig en top notch massage där hon använder arnica för att mjuka upp områden med extra spänningar eller smärta. Hon vet exakt var kroppen håller tillbaka – och hur du hittar tillbaka till flödet. Sessionen avslutas med en stilla stund där du får landa i dig själv, och för den som vill finns även inspirerande vägledning kring kost – en ofta underskattad del i återhämtning och prestation. Mari brinner för helheten och vet hur maten påverkar både energinivåer och återhämtning. Oavsett om du förbereder dig inför ett lopp, en krävande period – eller bara vill må riktigt bra i vardagen – så är detta en investering i hela dig. Mari har det lilla extra – hon ser dig. På riktigt. Och hon har förmågan att läsa in det du kanske inte ens hunnit sätta ord på än Välj betala på plats