Utifrån dina mål och förutsättningar coachar och motiverar jag dig till att orka mer, få bättre resultat och må bättre. Investera i din hälsa och bli ditt bästa jag.
Med regelbunden personlig träning kan jag hjälpa dig att etablera en träningsrutin, hälsosamma vanor och öka din motivation till träning. Träningen är individanpassad och övningsval görs efter dina behov, förutsättningar och mål. Du får genomgång av teknik för ett säkert och effektivt träningsutförande. Du kommer att träna bättre och på så vis märka resultat snabbare jämfört med träning på egen hand.