Nyvana.nu

Holistisk hälsovägledning inkl reikihealing vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: - Reikihealing; Reiki är japanska och betyder universell livsenergi. Reikihealing fyller på med energi dit kroppen bäst behöver den. Det kan vara olika hur man upplever Reikihealing, de flesta upplever avslappning och stressreducering. Reikihealing kan hjälpa till att öka energiflödet i kroppen och ev lösa upp stagnationer och blockeringar fysiskt, mentalt och/eller känslomässigt som kan vara till hjälp i din självläkning. Du kan aldrig få för mycket Reiki och du kan bara lösa upp blockeringar du är redo för. -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 90 min vara ca 40 min Reikihealing Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Holistisk hälsovägledning inkl reikihealing vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: - Reikihealing; Reiki är japanska och betyder universell livsenergi. Reikihealing fyller på med energi dit kroppen bäst behöver den. Det kan vara olika hur man upplever Reikihealing, de flesta upplever avslappning och stressreducering. Reikihealing kan hjälpa till att öka energiflödet i kroppen och ev lösa upp stagnationer och blockeringar fysiskt, mentalt och/eller känslomässigt som kan vara till hjälp i din självläkning. Du kan aldrig få för mycket Reiki och du kan bara lösa upp blockeringar du är redo för. -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 90 min vara ca 40 min Reikihealing Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Holistisk hälsovägledning inkl reikihealing vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: - Reikihealing; Reiki är japanska och betyder universell livsenergi. Reikihealing fyller på med energi dit kroppen bäst behöver den. Det kan vara olika hur man upplever Reikihealing, de flesta upplever avslappning och stressreducering. Reikihealing kan hjälpa till att öka energiflödet i kroppen och ev lösa upp stagnationer och blockeringar fysiskt, mentalt och/eller känslomässigt som kan vara till hjälp i din självläkning. Du kan aldrig få för mycket Reiki och du kan bara lösa upp blockeringar du är redo för. -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Du kan läsa mer om tjänsten på min hemsida www.Nyvana.nu Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 90 min vara ca 40 min Reikihealing Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish innan första tillfället till swishnummer; 123 647 15 36 Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499 Reikihealing fungerar lika bra på distans som vid fysisk beröring. Du kan alltså ligga bekvämt hemma hos dig och motta en distansbehandling. Det spelar ingen roll var du befinner dig, energin hittar dig ändå. Hur går distansbehandlingen till? Du ligger (eller sitter) på en lugn plats som du väljer själv, det gör inget om du skulle somna under behandlingen. Tänd gärna ljus, aromalampa ,sätt på lugn meditativ musik. Ta gärna med ett stort glas vatten att ha till hands efteråt! Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Vill du veta mer om Reikihealing och Holistisk hälsovägledningkan hjälpa dig? Boka en kostnadsfri konsultation så berättar jag mer om tjänsterna och du kan ställa frågor utifrån det du önskar hjälp med.

Mindfulness, kurs enskilt Mindfulness är ett förhållningssätt för att öka välbefinnande, lugn och förbättrad livskvalitet. I mindfulness, enskilt får du en inblick i vad mindfulness är samt stöd och vägledning i att börja skapa en vana kring att träna mindfulness, både genom meditationer men också genom att föra in mer mindfulness i din vardag. Vi gör gemensamma övningar, samtalar kring olika teman i boken, du får personlig vägledning, hemuppgifter och övningar som du kan använda dig av inför nästa samtal/avstämning. Vi utgår ifrån Ola Schenströms bok Mindfulness i vardagen som du införskaffar själv innan kursstart. Du kommer ha tillgång till tillhörande e-kurs som du använder dig av att träna mellan våra samtal. Meditationerna i denna kurs är ca 10 min långa. Vi bokar samtalen från tillfälle till tillfälle med ca 2 veckors mellanrum. Det går även fint att utföra kursen helt eller delvis på distans genom telefonsamtal/FaceTime/Messenger. Du står själv för kostnad av boken Mindfulness i vardagen. Anmälan är bindande. Du finner mer info om kursen på min hemsid www.Nyvana.nu/Mindfulness Har du frågor? Välkommen att kontakta mig på Camilla.svefors@hotmail.com

Holistisk hälsovägledning inkl reikihealing vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning för att öka en hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! - Reikihealing. Reiki är japanska och betyder universell livsenergi. Reikihealing fyller på med energi dit kroppen bäst behöver den. Det kan vara olika hur man upplever Reikihealing, de flesta upplever avslappning och stressreducering. Reikihealing kan hjälpa till att öka energiflödet i kroppen och ev lösa upp stagnationer och blockeringar fysiskt, mentalt och/eller känslomässigt som kan vara till hjälp i din självläkning. Du kan aldrig få för mycket Reiki och du kan bara lösa upp blockeringar du är redo för. -Samtal kring din hälsa och ditt mående, vad som ger respektive tar energi i ditt liv. Detta görs utifrån ett holistiskt perspektiv där fysiska, mentala, känslomässiga och själsliga aspekter beaktas. -Inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning och som kan hjälpa dig att öka ditt mående och din energi. Du finner mer information om tjänsten på min hemsida www.Nyvana.nu Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykiskt mående, kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 90 min per tillfälle vara ca 40 min Reikihealing Vi bokar in resterande samtal efter första tillfället. Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Holistisk hälsovägledning vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning/livscoaching för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 60 min Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Reikihealing med holistisk hälsovägledning vänder sig till dig som vill skapa mer balans, energi och välmående – på alla plan, kropp, sinne och själ. 🌿 Behandlingen kombinerar Reiki, en mjuk men kraftfull energibehandling, med vägledande samtal och individuella råd som stödjer din personliga utveckling. Du får hjälp att minska stress, öka energi, stärka självkänsla och hitta balans i vardagen. En stund för återhämtning, klarhet och ny kraft – inifrån och ut. 💫 🕯 Praktisk information ⏱ Tid: ca 90 minuter, varav ca 40 minuter Reikihealing. 📄 Inför ditt första besök: Du får ett hälsoformulär via mejl att fylla i innan vårt möte. 💳 Betalning: Du betalar via Swish innan första tillfället till swishnummer; 123 647 15 36 📍 Behandlingen sker via distans, dit du befinner dig. Varmt välkommen till en stund för dig – för återhämtning, balans och ny energi. 💚 Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare & Reikimaster 📧 camilla.svefors@hotmail.com | 📞 0768-614499 🌿 www.nyvana.nu Reikihealing fungerar lika bra på distans som vid fysisk beröring. Du kan alltså ligga bekvämt hemma hos dig och motta en distansbehandling. Det spelar ingen roll var du befinner dig, energin hittar dig ändå. Hur går distansbehandlingen till? Du ligger (eller sitter) på en lugn plats som du väljer själv, det gör inget om du skulle somna under behandlingen. Tänd gärna ljus, aromalampa ,sätt på lugn meditativ musik. Ta gärna med ett stort glas vatten att ha till hands efteråt! Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Reikihealing med holistisk hälsovägledning vänder sig till dig som vill skapa mer balans, energi och välmående – på alla plan, kropp, sinne och själ. 🌿 Behandlingen kombinerar Reiki, en mjuk men kraftfull energibehandling, med vägledande samtal och individuella råd som stödjer din personliga utveckling. Du får hjälp att minska stress, öka energi, stärka självkänsla och hitta balans i vardagen. En stund för återhämtning, klarhet och ny kraft – inifrån och ut. 💫 🕯 Praktisk information ⏱ Tid: ca 90 minuter, varav ca 40 minuter Reikihealing. 📄 Inför ditt första besök: Du får ett hälsoformulär via mejl att fylla i innan vårt möte. 💳 Betalning: Swish eller kort på plats. 📍 Behandlingen sker i lugn miljö på plats i Jönköping Varmt välkommen till en stund för dig – för återhämtning, balans och ny energi. 💚 Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare & Reikimaster 📧 camilla.svefors@hotmail.com | 📞 0768-614499 🌿 www.nyvana.nu

Vid en färganalys tar vi fram dina bästa färger. Vi klär bäst i färger som harmoniserar med vår egen hud, hår och ögonfärg. Vi kan på olika sätt klä fram oss, förstärka, framhäva och balansera med kläder i rätt färg och form. Färganalys var väldigt populärt att göra på 90-talet men har nu blivit väldigt efterfrågat igen, mycket pga av att det sparar tid, pengar och bidrar till ökad hållbarhet. Det finns många fördelar med att göra färganalys: -Med färgpalett i ”dina” bästa färger och kunskap om din stil undviker du felköp som blir hängande i garderob. -Att handla går fort när du vet vad du ska ha och vad du ska undvika – du spar en massa tid! -Din basgarderob gör att du alltid har något att ta på dig! Du sparar tid, energi och förenklar väldigt mycket i vardagen. -När du vet att du ser bra ut mår du bättre, får mer självförtroende och höjer din ENERGINIVÅ! Färganalysen inkluderar en färgpalett med 30 av dina bästa färger, jag tar även ut vilka som är dina bästa basfärger, komplementfärger och accentfärger. För att färganalysen ska bli korrekt behöver du komma osminkad. Jag kommer att skicka efter din palett som du sedan får skickad till dig. Det är kul att göra färganalys tillsammans med vänner. Jag ger er 50 kr rabatt/person när ni är 2, 100 kr rabatt/person då ni är 3, 150 rabatt/person vid grupp på 4. Kontakta mig så hjälper jag er boka!

Vid en färganalys tar vi fram dina bästa färger. Vi klär bäst i färger som harmoniserar med vår hud, hår och ögonfärg. Vi kan på olika sätt klä fram oss, förstärka, framhäva och balansera med kläder i rätt färg och form. Färganalys var väldigt populärt att göra på 90-talet men har nu blivit väldigt efterfrågat igen, mycket pga av att det sparar tid, pengar och bidrar till ökad hållbarhet. Stil är den största och viktigaste faktorn för ett säkert och välklätt yttre. Det är en sammansättning av passform, kvalite, linjer, figurlösningar och personlighet. Vid en stilanalys tar vi fram den stil som du passar bäst i utifrån kroppsform och personlighet. Det finns många fördelar med att göra färg och stilanalys: -Med färgpalett i ”dina” bästa färger och kunskap om din stil undviker du felköp som blir hängande i garderob. -Att handla går fort när du vet vad du ska ha och vad du ska undvika – du spar en massa tid! -Din basgarderob gör att du alltid har något att ta på dig! Sparar tid, energi och förenklar väldigt mycket i vardagen. -En egen stil visar vem du är och du kan medvetet välja vad du vill förmedla/signalera med dina val av färger och stil. -När du vet att du ser bra ut mår du bättre, får mer självförtroende och höjer din ENERGINIVÅ! I färganalysen ingår en färgpalett med ca 30 av din bästa färger. Kunskap om vilka som är dina bästa bas, komplement ochaccentfärger. Stilanalys: Vi identifierar din kroppsform och dina inre linjer, utifrån detta får du förslag på vilka snitt du passar bäst i och hur du kan balansera med linjer, färger mm för att skapa ett balanserat intryck som framhäver dig på mest fördelaktiga sätt. Vi tar även fram vilket som är din personliga stil, t ex naturlig, romantisk, klassisk. Du får en personlig stilbok på 25 sidor där alla dessa råd är samlade. För att färganalysen ska bli korrekt behöver du vara osminkad när du kommer. När du gjort analyserna skickar jag efter din färgpalett och stilbok. När du fått dem kika igenom i lugn och ro. Stilboken är väldigt informativ men om du har frågor kan vi boka in ett kort möte t ex via FaceTime. Det är kul att göra tillsammans med vänner. Kontakta mig om du och ett par vänner vill komma tillsammans så hjälper jag er boka tid! Läs mer på om hemsida www.Nyvana.nu

Stil är den största och viktigaste faktorn för ett säkert och välklätt yttre. Det är en sammansättning av passform, kvalite, linjer, figurlösningar och personlighet. Vid en stilanalys tar vi fram den stil som du passar bäst i utifrån kroppsform och personlighet. Vid en stilanalys identifierar jag din kroppsform och dina inre linjer, utifrån detta får du förslag på vilka snitt du passar bäst i och hur du kan balansera med linjer, färger mm för att skapa ett balanserat intryck som framhäver dig på mest fördelaktiga sätt. Vi tar även fram vilket som är din personliga stil, t ex naturlig, romantisk, klassisk. Du får en personlig stilbok på 25 sidor där alla dessa råd är samlade. Stilboken beställer jag efter analysen och skickar till dig. Stilboken är väldigt informativ men om du vill har du möjlighet att boka in en kort frågestund via Teams. Det finns många fördelar med att göra stilanalys: -Med kunskap om din stil undviker du felköp som blir hängande i garderob. -Att handla går fort när du vet vad du ska ha och vad du ska undvika – du spar en massa tid! -Din basgarderob gör att du alltid har något att ta på dig! Sparar tid, energi och förenklar väldigt mycket i vardagen. -En egen stil visar vem du är och du kan medvetet välja vad du vill förmedla/signalera med dina val av färger och stil. -När du vet att du ser bra ut mår du bättre, får mer självförtroende och höjer din ENERGINIVÅ! Det är kul att göra stilanalys tillsammans med vänner. Kontakta mig så hjälper jag er boka in en tid!

Holistisk hälsovägledning vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning/livscoaching för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 60 min Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Självkännedom & Medvetenhet – 12 veckor till inre balans En ny kurs för dig som vill landa i dig själv, förstå dina behov på djupet och skapa mer energi och närvaro i vardagen. 🌿 Under 12 veckor får du inspiration, övningar och reflektionsuppgifter som hjälper dig öka medvetenhet och skapa hållbar balans i kropp, sinne och själ. ✨ Kursen innehåller: • 3 individuella sessioner med Reikihealing & holistisk hälsovägledning/livscoaching • Skriftligt material och reflektionsstöd varje vecka • Kursen kan genomföras på plats i Jönköping eller på distans 💚 Begränsat antal platser – endast 8 deltagare i pilotomgången! 📆 Kursstart: Från 11 november 📍 På plats i Jönköping eller online 💌 Anmälan: camilla.svefors@hotmail.com Läs mer om kursinnehållet och upplägg här: https://nyvana.nu/kurser/ eller kontakta mig. Här kan du läsa mer in Reikihealing: https://nyvana.nu/hem/reiki-2/

Holistisk hälsovägledning vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning/livscoaching för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 60 min Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499

Holistisk hälsovägledning vänder sig till dig som vill ha inspiration, stöd och vägledning/livscoaching för att öka hälsa och välbefinnande ur något perspektiv, kropp, sinne och själ! I tjänsten ingår: -Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning. Din målsättning kan t ex handla om att: -Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning -Öka fysisk/psykisk kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa. -Öka hormonell balans -Minska värk och smärta -Minska oro och stress -Öka medveten närvaro i livet -Skapa en mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre. -Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi. -Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm. -Annat Tid 60 min Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal. Du betalar via Swish eller kort på plats. Med vänliga hälsningar Camilla Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu E-post:camilla.svefors@hotmail.com tel:0768-614499