Qigong & Art

PMQigong behandling enligt TCM Innebär rehabiliterande arbetsskador, idrottsskador och immunförsvar för snabbare återhämtning *Qigong rörelser *Akupressur *Triggerpunkter *Stretchövningar *Akupunktur *Precision vibration terapi *Kinesisk koppning *Mobilisering av nacke och ryggrad *Idrotts Massage Behandlingen varar ca 60 minuter Hälsans Hus i Lund

Mobilisering av nacke, rygg & höft. Mobilisering dina koter och höft på ett behagligt sätt och tar bort dina låsningar i nacke , rygg och höft , dels så dina muskler slappnar av. Använder mig av en teknik med små elektro impulser och på så sätt mobilisering kotan. Väldig behaglig teknik och inget böja och knäcka .

Vid akupressur används fingrarna för att utöva tryck på olika punkter på kroppen, samma punkter som man sätter nålar i vid akupunktur. Manipulation av dessa punkter tros, enligt uråldrig kinesisk modell, ha betydelse för energiflöden, som i sin tur påverkar hälsotillståndet. Även mobilisering av nacke och ryggrad och höft och Idrotts massage!

Powerful Medical Qigong (PMQ) gruppträning PMQigong kan hjälpa dig med - förebyggande mot sjukdomar – få ökad energi och livslust- bli mer närvarande - Lär dig hantera stress - öka din kreativitet - minska spänningar och värk - förbättra din rörlighet - sova bättre - öka din kroppsmedvetenhet Tillgång till 15 platser åt gången, Minst 3 deltagar per grupp för träning. Hälsans Hus, Lund.

Privatlektion i Powerful Medical Qigong (PMQ) 60 min. PMQigong kan hjälpa dig med - förebyggande mot sjukdomar – få ökad energi och livslust- bli mer närvarande - Lär dig hantera stress - öka din kreativitet - minska spänningar och värk - förbättra din rörlighet - sova bättre - öka din kroppsmedvetenhet Hälsans hus i Lund

**NADA Öronakupunktur** Akupunktur, en traditionell kinesisk behandlingsmetod, har utvecklats till flera specialiserade tekniker, däribland NADA-akupunktur. Denna metod, som utvecklades på 1970-talet av Dr. Michael O. Smith och godkändes av National Acupuncture Detoxification Association, används främst för att stödja återhämtning vid missbruk och förbättra mental hälsa. Genom att placera tunna nålar i specifika punkter på ytterörat kan NADA-akupunktur lindra abstinenssymtom, minska sug och främja allmänt välbefinnande. Behandlingen kan även vara till hjälp vid problem som sömnsvårigheter, stress, depression, smärta, idrotts- och arbetsskador, samt för den som vill sluta röka, snusa eller minska sitt sockerberoende. Behandlingstiden är cirka 40 minuter. **Beskrivning** NADA-öronakupunktur har visat sig vara effektiv mot beroende, oro, ångest och sömnstörningar. Det används ofta som en del av behandling vid beroenden som alkohol, droger, mat och läkemedel, och är etablerat i många länder. I Sverige började metoden användas på vissa sjukhus, behandlingshem och fängelser i början av 1990-talet. **Behandlingsförlopp** För bästa resultat rekommenderas behandling ofta under de första två veckorna, med längre uppehåll därefter. Varje behandling tar cirka en timme och kan ges individuellt eller i grupp. Du får 5 nålar i varje öra, som sitter kvar i ungefär 40 minuter. De fem behandlade punkterna i örat är: - **Sympaticus**: Har en avslappnande effekt och används vid smärta i inre organ, såsom diffus smärta eller förlossningssmärtor. - **Shen Men**: Lindrar oro och nervositet och kan användas för smärtlindring, sänka högt blodtryck och förbättra sömn. - **Njuren**: Stärker njurens funktioner, förbättrar hörsel och kan användas mot huvudvärk, sömnproblem och oregelbunden menstruation. - **Lungan**: Stödjer lungans funktioner, lindrar astma, hudproblem och förbättrar psykisk balans, särskilt vid sorg. - **Levern**: Främjar leverns energi, stärker matsmältningen, blodcirkulationen och känslomässig balans. För mer information eller bokning, kontakta: **Plats:** Hälsans Hus i Lund.