Ryggbesiktning (Dahlbacken 21)

För Nya Kunder. När du kommer som ny patient går jag först grundligt igenom både vad du söker hjälp för idag. Hur din tidigare hälsohistoria ser ut, och hur den eventuellt kan påverka ditt nuvarande problem. Det är viktigt att fastställa både vad som orsakar problemet, hur det har uppkommit, och vilka faktorer som bidrar till att underhålla det för att kunna hjälpa dig så bra som möjligt.

Anpassad behandling med ryggraden i centrum, mobiliseringstekniker, muskeltöjning massage och koppning för att återställa funktion i kroppen.

Anpassad behandling med ryggraden i centrum, mobiliseringstekniker, muskeltöjning massage och koppning för att återställa funktion i kroppen.

Individuellt utformad utifrån varje individs behov och förutsättningar. Det spelar ingen roll om man är nybörjare inom motion och träning eller om du är elitinriktad idrottare. Vi utgår från grundläggande principer inom anatomi, fysiologi, träningslära samt nutrition och försöker på bästa sätt applicera detta utifrån just dina förutsättningar. Vi coachar, stöttar och motiverar dig till att orka mer, få bättre träningsrutiner och att helt enkelt må bättre!

Ultraljudsundersökningen är smärtfri och man kan analysera bilden direkt. Man får också en dynamisk bild, och ser om muskeln är trasig, inflammerad eller något är i klämm. Vid en ultraljudsundersökning sänds svaga ljudvågor in i underliggande vävnad och reflektionen (ekot) av ljudvågorna skapar en bild av vävnaden. De vanligaste områdena/skadorna som vi undersöker är: – Muskelbristningar exempelvis hamstringsskada (typ1 och typ2), bristning i vaden (gubbvad). – Smärta i senor såsom hälsenebesvär, tennisarmbåge, golfarmbåge, löparknä, hopparknä, hälsporre eller axelbesvär. – Ligamentskador vid trauma såsom fotledsstukningar, knäskador och axelluxationer. – Slemsäcksinflammationer exempelvis Baker´s cysta. – Ljumskbesvär. – Meniskskador eller ligamentskador i knäet. – Höftbesvär.

Specialicerad gravidbehandling lindrar smärtor och spänningar i kroppen och gör dig mer rörlig genom att mjuka upp dina muskler och leder. Går även att boka vanlig massage men ange att du är gravid

Här masseras rygg, nacke, alternativt ben med klassisk massage. Speciellt anpassat för dig som känner av att du har problemområden där.

Klassisk Massage 50 min Vår mest bokade massagebehandling, Denna massage rekommenderas för dig som vill ha en ordentlig genomgång av hela kroppen/delar av kroppen, eller om du har problem med något område.

Är du redo att komma igång och få guidning i styrketräning eller rehabilitering av en skada vart du än är? Då har du kommit helt rätt. Som din personliga tränare online, eller PT-Online som vi kallar det, kommer vi tillsammans se till att du når dina mål på rekordtid. Nyfiken på att veta mer? Boka in en kostnadsfri konsultation via knappen nedan.

Individuellt anpassade fotinlägg. Utprovning, anpassning med värmemaskin. Klar att ta med. Flyttbara mellan olika skor. Ta med de skor du önskar använda innersulan i. Skriv önskad storlek under Notering. utprovning & tillverkning av individuellt anpassade fotinlägg * Ta med skor med innersula som går att ta ur. * Du får fotinläggen med dig direkt. * Fotinläggen är flyttbara mellan olika skor. Rätt fotinlägg väljs och provas ut efter ditt individuella behov. Fotinlägget värms upp så att det blir formbart. Det formas och anpassas efter din fot. Gjutet inlägg gör det möjligt att få optimalt INDIVIDUELLT stöd till dina fötter. Sulan ger bättre balans, ökad komfort och förebygger skador. Ange skostorlek i samband med bokningen.

Förutom varierade rörelsemönster är koppning ett bra sätt för dig att ta hand om din fascia, då koppning innebär en djup bindvävsmassage som får igång blodcirkulation och flödet i bindväven vilket motverkar att fascian stelnar till.

Koppning fungerar som omvänd massage, där man istället för att utöva tryck använder vakuum för att lyfta upp hud och bindväv. Detta för att öka blodcirkulationen, lymfcirkulationen och minska stagnation. På så sätt kan koppning påverka kroppens egna läkning och återhämtnings förmåga.

Screening - för rehabilitering och prestation. Med hjälp av ett screening-test kan vi analysera ditt rörelsemönster och därefter stärka upp din kropp med ett anpassat träningsprogram och behandling efter dina behov.

Efter skada behöver träningen oftast anpassas. Din skada undersöks och bedöms av oss. Efter det akuta stadiet, då eventuell blödning och svullnad läkt, startar din anpassade träning / rehabilitering. Därefter stegras träningen för att till slut nå full belastning. Du får hjälp av din terapeut att sätta ihop ett individuellt anpassat träningsprogram som du kan träna hemma, i vårt gym eller i den tränings lokal som passar dig. Målet är att du så snabbt som möjligt ska kunna återgå till din tidigare aktivitetsnivå eller idrott.