Samtalspraktiken i Malmö med Rikke Schau

Du kanske har mått dåligt en tid, haft svårt att hitta din väg i livet eller vet exakt vad du vill men kommer inte till skott. Oavsett anledning är det kanske hög tid att göra en förändring i tillvaron. Oavsett vad du grubblar över; ditt arbete, din utbildning, din relation, barnen. Tillsammans kartlägger vi: Var är jag vart ska jag och hur kommer jag dit och tar fram en fungerande plan. Samtalsterapi är en bra väg till bättre sömn, mindre stress, oro och ångest, ökad koncentration, starkare självkänsla och bättre relationer. Jag arbetar i huvudsak med KBT (Kognitiv BeteendeTerapi) samt ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Varmt välkommen!