Sportspilates Uppsala

Sportspilates i Uppsala erbjuder professionell pilatesträning, medicinsk massageterapi och hälsocoaching med fokus på hållbar hälsa, rörlighet och smärtförebyggande arbete. Verksamheten har funnits sedan 2007 och bygger på akademisk kunskap inom rörelse, smärta och rehabilitering. Uppsala är en av Sveriges främsta akademiska städer och en stad med många unga vuxna, studenter och yrkesverksamma med höga krav på prestation och återhämtning. Våra tjänster är anpassade för ett aktivt studieliv och ett modernt arbetsliv, där stillasittande, stress och belastningsrelaterade besvär är vanligt förekommande. I Uppsala erbjuder vi personlig pilatesträning, minigrupp pilates i små grupper, medicinsk massageterapi, gravid- och postnatal massage, EMS/TENS, paraffinbehandling samt strukturerad hälsocoaching. Träning och behandling anpassas individuellt efter behov, mål och aktuella förutsättningar. Pilatesträningen fokuserar på rörlighet, stabilitet, styrka och teknisk precision och passar både nybörjare och erfarna tränande. Våra medicinska massörer arbetar med muskulär återhämtning, smärtlindring och belastningsrelaterade besvär. Sportspilates är en multispråkig verksamhet. Vid bokning kan du välja både språk och behandlare, och tränarens språkkunskaper framgår tydligt. Välkommen till Sportspilates – en professionell och lugn tränings- och behandlingsmiljö i centrala Uppsala.