Vägen till hälsa - Studio

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

Yinyoga – Kvällslugn & Ro - Ett mjukt och stillsamt yogapass som hjälper dig att varva ner inför kvällen. Vi håller positionerna längre och fokuserar på djup stretch, avslappning och ett lugnt nervsystem. Perfekt för dig som vill släppa dagens stress och hitta återhämtning i både kropp och sinne. Praktisk info: Du deltar i strumpor – inga skor och ingen barfotaträning av hygien- och säkerhetsskäl. Halkskyddsstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr. Avbokningspolicy: Avbokning måste ske senast 2 timmar innan passet startar. Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras full avgift.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

Baby & Me Pilates är ett skonsamt och stärkande träningspass för dig som vill bygga upp kroppen efter graviditet. Vi fokuserar på att aktivera de djupa magmusklerna, stärka bäckenbotten och återfå stabilitet och kraft i hela kroppen – i ett lugnt tempo som passar nyblivna mammor. Du tar med ditt barn som kan vara mellan 2–12 månader, och barnet får vara med i rummet under hela passet. Vi tränar utan skor, men man får inte vara barfota. Pilatesstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr, eller så tar du med egna. Passet är 45 minuter och anpassat för att du ska känna dig trygg, stärkt och välkommen – precis där du är i din återhämtning.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

Yinyoga – Kvällslugn & Ro - Ett mjukt och stillsamt yogapass som hjälper dig att varva ner inför kvällen. Vi håller positionerna längre och fokuserar på djup stretch, avslappning och ett lugnt nervsystem. Perfekt för dig som vill släppa dagens stress och hitta återhämtning i både kropp och sinne. Praktisk info: Du deltar i strumpor – inga skor och ingen barfotaträning av hygien- och säkerhetsskäl. Halkskyddsstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr. Avbokningspolicy: Avbokning måste ske senast 2 timmar innan passet startar. Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras full avgift.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

Baby & Me Pilates är ett skonsamt och stärkande träningspass för dig som vill bygga upp kroppen efter graviditet. Vi fokuserar på att aktivera de djupa magmusklerna, stärka bäckenbotten och återfå stabilitet och kraft i hela kroppen – i ett lugnt tempo som passar nyblivna mammor. Du tar med ditt barn som kan vara mellan 2–12 månader, och barnet får vara med i rummet under hela passet. Vi tränar utan skor, men man får inte vara barfota. Pilatesstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr, eller så tar du med egna. Passet är 45 minuter och anpassat för att du ska känna dig trygg, stärkt och välkommen – precis där du är i din återhämtning.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

Yinyoga – Kvällslugn & Ro - Ett mjukt och stillsamt yogapass som hjälper dig att varva ner inför kvällen. Vi håller positionerna längre och fokuserar på djup stretch, avslappning och ett lugnt nervsystem. Perfekt för dig som vill släppa dagens stress och hitta återhämtning i både kropp och sinne. Praktisk info: Du deltar i strumpor – inga skor och ingen barfotaträning av hygien- och säkerhetsskäl. Halkskyddsstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr. Avbokningspolicy: Avbokning måste ske senast 2 timmar innan passet startar. Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras full avgift.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

✨ Vad kan du förvänta dig på våra pilatespass?✨ Pilates är en träningsform som stärker kroppen inifrån och ut – med fokus på hållning, balans, smidighet och styrka. Hos oss finns alla redskap du behöver, så du kan bara komma som du är. 💫 Våra pass är anpassade för alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna – och varje övning kan justeras så att du hittar din egen nivå. 🧘‍♀️ Oavsett om du vill bygga styrka, öka rörlighet eller bara få en stund för dig själv, är pilates ett perfekt val. 📍 Avbokningspolicy: Du kan avboka fram till 2 timmar innan passet. Efter det debiteras bokningen.

Baby & Me Pilates är ett skonsamt och stärkande träningspass för dig som vill bygga upp kroppen efter graviditet. Vi fokuserar på att aktivera de djupa magmusklerna, stärka bäckenbotten och återfå stabilitet och kraft i hela kroppen – i ett lugnt tempo som passar nyblivna mammor. Du tar med ditt barn som kan vara mellan 2–12 månader, och barnet får vara med i rummet under hela passet. Vi tränar utan skor, men man får inte vara barfota. Pilatesstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr, eller så tar du med egna. Passet är 45 minuter och anpassat för att du ska känna dig trygg, stärkt och välkommen – precis där du är i din återhämtning.

Baby & Me Pilates är ett skonsamt och stärkande träningspass för dig som vill bygga upp kroppen efter graviditet. Vi fokuserar på att aktivera de djupa magmusklerna, stärka bäckenbotten och återfå stabilitet och kraft i hela kroppen – i ett lugnt tempo som passar nyblivna mammor. Du tar med ditt barn som kan vara mellan 2–12 månader, och barnet får vara med i rummet under hela passet. Vi tränar utan skor, men man får inte vara barfota. Pilatesstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr, eller så tar du med egna. Passet är 45 minuter och anpassat för att du ska känna dig trygg, stärkt och välkommen – precis där du är i din återhämtning.

Baby & Me Pilates är ett skonsamt och stärkande träningspass för dig som vill bygga upp kroppen efter graviditet. Vi fokuserar på att aktivera de djupa magmusklerna, stärka bäckenbotten och återfå stabilitet och kraft i hela kroppen – i ett lugnt tempo som passar nyblivna mammor. Du tar med ditt barn som kan vara mellan 2–12 månader, och barnet får vara med i rummet under hela passet. Vi tränar utan skor, men man får inte vara barfota. Pilatesstrumpor finns att köpa på plats för 79 kr, eller så tar du med egna. Passet är 45 minuter och anpassat för att du ska känna dig trygg, stärkt och välkommen – precis där du är i din återhämtning.