Vardagshälsa ML

Kämpar du med en stressproblematik, smärta i nacke/axlar eller känner du att du helt enkelt behöver göra en förändring i ditt liv för att må så bra som bara du kan må men inte kommit underfund med vad det kan vara? Tillsammans med mig så kan du få hjälp med att komma fram till vad du behöver göra för förändringar för att må bra, få resultat eller nå ett specifikt mål med bestående resultat. Jag jobbar med samtalsterapi, stöd i medberoende, massage och mindfulness med en helhetssyn på människan och jag vänder mig både till dig som privatperson och till företag. Att arbeta förebyggande är en bra investering både för individen och för företagen. Kost, träning, sömn, stress, avkoppling samt hur vi tänker är allt sådant som påverkar hur vi mår och det är viktigt att se till helheten för att hitta lösningarna man behöver. Du får inspiration och råd för att hjälpa dig i ditt arbete att bibehålla och också även stärka din hälsa till det bättre. Välkommen att boka tid!